Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша гречневая рассыпчатая с подсолнечным маслом |
100
|
127 | 3.7 | 5 | 16.9 |
Итого | 510 | 301 | 17 | 17 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
йогурт талицкий питьевой |
30
|
24 | 0.8 | 0.9 | 3.3 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 77 | 1 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
80
|
45.6 | 1.1 | 3.3 | 2.6 |
Бок-чой (пак-чой, китайская капуста) |
100
|
13 | 1.5 | 0.2 | 1.2 |
Какао с молоком, напиток |
300
|
231 | 10.6 | 7 | 29.2 |
Маршмеллоу |
10
|
32 | 0.5 | 0 | 7.5 |
Каша гречневая рассыпчатая с подсолнечным маслом |
100
|
127 | 3.7 | 5 | 16.9 |
Итого | 590 | 448 | 17 | 15 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп "Куриный" |
200
|
102 | 10 | 5.8 | 2.6 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итого | 210 | 122 | 10 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный десерт с бананом. |
200
|
232.6 | 27.6 | 5.4 | 17.2 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
25
|
82 | 1.8 | 2.1 | 13.9 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 525 | 314 | 29 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный десерт с бананом. |
70
|
81.4 | 9.7 | 1.9 | 6 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 335 | 133 | 10 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
180
|
102.6 | 2.5 | 7.4 | 5.9 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 102 | 2 | 7 | 5 |
Итого за день | 3240 | 1501 | 89 | 63 | 137 |