Михаил
08.08.2020 09:47

Вот посмотрел свой `идеальный вес` здесь и в прило...

Вот посмотрел свой "идеальный вес" здесь и в приложении "твой тренер" вот кому верить... Ну здесь как по мне вес показывает очень низкий. Только если переключить на настройку широкая кость тогда похоже на правду... но тогда получается, что не точности в определении этой самой кости. Я своё запястье в 19см свободно обхватываю своими пальцами. Сегодня у меня 86.6

 1 
 24
Катрин 08.08.2020 10:18
Себе верить)
ВХ 08.08.2020 10:23
Мне кажется, это идеальный вес без учёта мышц.
Михаил 08.08.2020 10:25
Катрин, себе... Себе вообще верить нельзя )))
Михаил 08.08.2020 10:28
ВХ, ну да мышцы туда вообще никак не помещаются. Зато в приложении "твой тренер" уже похоже с минимумом мышц
Lora Frost (МЗР) 08.08.2020 13:58
Верьте вашим ощущениям
Жанна 08.08.2020 14:41
Михаил, там, где 93, наверное качковская прога чего-то дофига
miracle_simpleton 08.08.2020 14:45
Отличный вес! Не заморачивайтесь на этих странных циферках)
Юрий 08.08.2020 14:46
кстати тоже задавался этим вопрос, и пришел к выводу , что лучше примерно измерять процент жира. Это куда более понятный показатель , т.е. рост/вес/пж можно представить форму . Например 175/135/5 , сразу представляешь Фила Хита и ему подобных. Или же 175/135/40 , ну тут понятно ожирение уже .... А ИМТ это ни как не учитывает вообще
Ольга Ф 08.08.2020 14:49
Та же ситуация, если верить программе мой идеальный вес на 6 кг меньше оптимального для меня лично, не хочу бухенвальдом ходить. Обхват запястья не всегда коррелирует с типом телосложения. Часто бывает что сверху эндоморф снизу эктоморф и наоборот.
Михаил 08.08.2020 15:04
Жанна, да то приложение и сайт с комплексами тренировок. ) Этот сайт тоже на них ссылается в расчётах энергозатрат.
Михаил 08.08.2020 15:05
miracle_simpleton, я не заморачиваюсь ) мне просто стало интересно )
Михаил 08.08.2020 15:06
Юрий, осталось вычислить пж )
Юрий 08.08.2020 15:07
Михаил, ну я скидывал ранее калькулятор, там плюс минус пару процентов вполне можно. Мы же не проф спортсмены и точные измерения нам не нужны. 
Жанна 08.08.2020 15:11
Михаил, зато есть к чему стремиться
Михаил 08.08.2020 15:57
Ольга Ф, вот и я не хочу худеть до показателей сайта. Меня мой вес вполне устраивает )
Михаил 08.08.2020 15:57
Юрий, да этих калькуляторов хватает )) главное проблема это замер этого защипа )
Михаил 08.08.2020 16:00
Елена, нет не читал. Сейчас бегло пробежался. У меня предожирение ))
Михаил 08.08.2020 16:03
Жанна, 93кг с мышцами. )
Жанна 08.08.2020 16:07
Михаил, точняк
Елена 08.08.2020 16:16
Михаил, Здесь, на сайте, собрана практически вся информация для желающих грамотно сбросить вес, либо набрать вес, либо просто сбалансированно питаться. При чем везде есть ссылки на исследования.
Михаил 08.08.2020 16:24
Елена, да, я это знаю )) мне просто интересно стало )
Елена 08.08.2020 17:49
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги