Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) | 260 г |
Морковь (Тушение) | 200 г |
Лук репчатый (Жарка) | 120 г |
Цветная капуста (Тушение) | 250 г |
Перец чили красный острый (Варка без слива) | 5 г |
Томатная паста. Консервы | 25 г |
Подсолнечное масло | 17 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 137.2 кКал | 8.15% | |
Белки | 4.1 г | 5.39% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 24.5 г | 11.19% | |
Пищевые волокна | 3.9 г | 19.5% | |
Вода | 63.9 г | 2.81% |