Кальмар (Варка) | 169 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 200 г |
Лук репчатый | 96 г |
Огурец грунтовый | 480 г |
Горошек зеленый. Консервы | 100 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Майонез «Провансаль», 67% жирности | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 88.6 кКал | 5.26% | |
Белки | 6 г | 7.89% | |
Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
Углеводы | 3.1 г | 1.42% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 83 г | 3.65% |
Но у меня кальмары получаются резиновыми, как не варю)
Может изначально они перемороженые, не знаю)
Поэтому покупаю готовые в рассоле)
С готовыми вообще никакой возни))
Возьму на заметку, попробую))