Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кижуч с/с [Фиш-Нер] |
50
|
98 | 12.5 | 7.5 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
"Тортилья" Пшеничная [ВкусВилл] |
60
|
130.8 | 4.4 | 2.3 | 23.2 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
30
|
7.5 | 0.1 | 0.4 | 0.8 |
Итого | 1205 | 414 | 26 | 25 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс Облепиховый с Мякотью [ВкусВилл] |
263
|
84.2 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 263 | 84 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной [Живые Злаки] |
30
|
59.1 | 2.3 | 0.9 | 10.5 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
"Тортилья" Пшеничная [ВкусВилл] |
30
|
65.4 | 2.2 | 1.1 | 11.6 |
Кижуч с/с [Фиш-Нер] |
60
|
117.6 | 15 | 9 | 0 |
Итого | 380 | 433 | 38 | 20 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком, напиток |
300
|
231 | 10.6 | 7 | 29.2 |
Итого | 300 | 231 | 10 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
"Тортилья" Пшеничная [ВкусВилл] |
60
|
130.8 | 4.4 | 2.3 | 23.2 |
Конфеты Пастильные Ежевика-Мята [ВкусВилл] |
25
|
90 | 0.4 | 0.2 | 21.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 370 | 350 | 12 | 12 | 45 |
Итого за день | 2868 | 1514 | 88 | 64 | 151 |