Натали
26.09.2020 12:05

Дневник питания за 26.09.2020

Всем привет!
Прекрасная погода!
С понедельника ужесточение масочного режима...магазины закрывают за не соблюдение на 90 суток...
Сегодня ознакомительная тренеровка с тренером в зале...после перчисления своих проблем , не понимаю,что он может мне предложить среди железяк,эллипсоид у меня и дома есть.... 
Но раз входит в абонемент,пойду ,посмотрю...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0
Сырники на рисовой муке
137
372.2 19.3 9.9 48.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Джем Персик-Манго [Махеевъ]
52
141.4 0 0 35.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 4
Артём 26.09.2020 12:37
Привет, да много чего может предложить, мотивация, дисциплина деньги же уплачены надо ходить , может там есть групповые занятия танцевальная аэробика и т.п.  так же можно работать с небольшими весами на разнообразных тренажерах 
Натали 26.09.2020 12:47
Артём, ))спасибо. Посмотрю.  Мне прыгать скакать нельзя(((
ТаТкА 27.09.2020 10:31
Предлооооожит))) они сообразительные!))))
Натали 27.09.2020 10:42
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы