24.08.2022 Неделя на ИГ

Доброе утро! Отличная погода за окном, лето вообще в этом году чудесное 🤩 Взвешалась, плюсанула на 400 граммов, но это вода, как шепнул весы. Процент жира уменьшился при этом, что очень радует, а мышечная масса выросла, что тоже очень радует. Значит, я все делаю правильно!💃💃💃На завтрак у меня сегодня восхитительный десерт из ряженки, на обед - филе грудки в специях и салат из огурцов, кинщы, лука на кефире, на ужин побалую себя сырниками с вареньицем. Красотаааа! Всем хорошего дня и лёгких отвесов!