Дневник питания за 29.05.2023

У мужа отпуск (с 1 июня, но перед отпуском отсыпные после суток) , а я во всё тяжкие....

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
Итого	1700	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сальтисон [Рублевский МПЗ]	200	422	30	30	8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Кальций Д3	1	0	0	0	0
B-complex premium biotin	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
фортамин	1	0	0	0	0
Наполеон мой	200	660.8	9	48.8	46.2
Итого	703	1085	39	78	55
Итого за день	2403	1085	39	78	55

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 30.05.2023 14:14

Ого с этого момента,,всё тяжкие ...,, помедленние ,пожалуйста, я записываю,,😀👍🤝😊💐

Валентина 30.05.2023 15:34

Все тяжкие - это на 1085,8 ккал? 😁

Марина 30.05.2023 15:42

Валентина, агась! Сама то тоже написала ,,нажралась печенья,,! Открываю дневник,там 50 гр,50 Карл, печенья творожного! Или опечатка 500 гр надо было написать?

Валентина 30.05.2023 17:19

Марина, не, не 500 😁. Два по 50 и один раз 100

Марина 30.05.2023 17:28

Валентина, так ведь ночью всего 50 гр печеньков сьела! А днем,я так понимаю,запланированные печеньки были?

Елена Петрова 30.05.2023 18:36

Валентина, я про Наполеон)))

Наталья 30.05.2023 19:04

Елена Петрова, ого😱аж целых 100 гр Наполеона😮😱, его на тарелке то хоть видно было 100 гр🤣🤣🤣😉

Валентина 30.05.2023 19:18

Марина, ага. Все так.

Валентина 30.05.2023 19:18

Елена Петрова, тогда понятно))