Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций с витамином д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МСМ эвалар |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ленивый тортик -кето |
80
|
176.3 | 6.3 | 13.1 | 8.5 |
Окорок Копчено-Вареный [Царицыно] |
100
|
290 | 14 | 26 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Кето хлеб из творога |
20
|
59.4 | 3.8 | 4.3 | 1.4 |
холодец |
250
|
235 | 19.3 | 17.3 | 0 |
Икра трески |
95
|
166.3 | 18.1 | 10.5 | 1.9 |
Итого | 1092 | 1273 | 65 | 102 | 23 |
Итого за день | 1092 | 1273 | 65 | 102 | 23 |
Ольга написал:
можно осенью в сентябре снова с кето сойти, чтобы поесть фрукты 😊 если вдруг захочется