Блог
Войти
Nyushiki
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nyushiki
17.01.2021 23:25
Сельдерей в апельсиновом пюре
Калорийность -
43 кКал
; белки -
1.3 г
; жиры -
0.3 г
; углеводы -
8.1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Сельдерей (корень) (Запекание)
565 г
Апельсин (Запекание)
596 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления:
1 ч
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Зимний, ароматный, яркий и, самое главное, невредный десерт-перекус
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сельдерей почистить, нарезать на средние кусочки.
Шаг 2.
Апельсин хорошо помыть. Почистить. С кожуры срезать белую часть.
Шаг 3.
Мякоть апельсина вместе с цедрой пюрировать блендером.
Шаг 4.
Выложить сельдерей в форму с крышкой. Залить апельсиновым пюре. Добавить корицу.
Шаг 5.
Готовить под крышкой в духовке при температуре около 170 градусов примерно один час.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
43 кКал
2.55%
Белки
1.3 г
1.71%
Жиры
0.3 г
0.54%
Углеводы
8.1 г
3.7%
Пищевые волокна
3.4 г
17%
Вода
88.1 г
3.88%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0.8%
b-car
0.7%
В1
2.2%
B2
2.3%
Холин
1.9%
B5
6.1%
B6
4.9%
B9
0.9%
B12
~
C
19.8%
D
~
E
2.6%
H
1.3%
вит.К
18.5%
PP
3.8%
Калий
12.7%
Ca
6%
Si
63.2%
Mg
6.3%
Na
3.9%
P
3.4%
Cl
0.4%
Fe
2.4%
I
0.7%
Co
15.3%
Mn
5.1%
Cu
7.9%
Mo
3.8%
Se
1.2%
F
0.3%
Cr
2.7%
Zn
2.5%
9
13
Солнечное лето
18.01.2021 00:21
Хороший десертик)) Можно как- нибудь попробовать, пока нет составляющих)) Спасибо большое!
Lanana
18.01.2021 00:25
Как на вкус? Интересное сочетание.
Анечка Энн
18.01.2021 00:39
вауууу
Людмила_F
18.01.2021 00:44
Какой рецепт интересный. И продукты доступные - всегда можно купить.
Нужно попробовать - очень хочется узнать, какой вкус у такого блюда.
Спасибо за рецепт.
Лариса Брусенцева
18.01.2021 04:33
Оригинальное сочетание
Хочется попробовать
Спасибо за рецепт.
Nyushiki
18.01.2021 06:04
Lanana
, на вкус апельсиново. Сельдерей по мягкости ананас
Nyushiki
18.01.2021 06:05
Людмила_F
, вкус апельсиновый. Сельдерей аромат тоже даёт, но не сильный.
Nyushiki
18.01.2021 06:05
Лариса Брусенцева
, и калорийность не как у печенья
Лариса Брусенцева
18.01.2021 07:40
Nyushiki
, не то слово.
kar.valya
18.01.2021 11:30
Цікавий рецепт, такого ще не пробувала. Треба обовязково якось зробити.
Nyushiki
18.01.2021 12:22
Lanana
, сама распробовала сейчас остывший десерт. Намного вкуснее даже, чем горячий. И на ананас похожу по вкусу.
Nyushiki
18.01.2021 12:22
kar.valya
, очень вкусно, поверьте. когда настоится, остынет, то на ананас похоже
Lanana
18.01.2021 23:57
Nyushiki
, Попробую при случае. Мне корень сельдерея как-то не зашел в чистом виде.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
Автор
Надежда Литтих
220.2
10.7
12
20.8
0
1
2
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4