Дневник тренировок за 09.12.2021

Приветствую всех,желаю успехов в достижении... а от меня вечерние ленивые подтягушки))))

Подтягивания узким хватом

	1	2	3	4	5	6	Итог
Повторения	12	12	8	8	7	6	53
Вес снаряда		16	31	31	31	31	1091

Подтягивания широким хватом

	1	2	Итог
Повторения	20	12	32
Вес снаряда

Результаты за день

Энергозатраты: 72 ккал

Повторения: 85 раз

Тоннаж: 1091 кг

Лариса Брусенцева 10.12.2021 04:43

Заражаюсь вашей ленью.
Хоть бы раз лениво подтянуться.

Юрий 10.12.2021 11:26

Лариса Брусенцева, тут только тренировки, вы же в зал ходите,можете тягу верхнего блока делать или турник с резинкой. Так что это вопрос времени. У вас все получится

Лариса Брусенцева 10.12.2021 14:31

Юрий, спасибо за веру в меня. Тягу верхнего блока делаю.