Дневник питания за 15.06.2020

#42 #день #как #я #худею
Опять нарвалась на хычыны. Вообще они моё утопие((( могу отказаться от всего на свете, но от хычынов не могу. Каждый раз когда мама говорит что будет печь хычыны - просто понимаю что будет сыра.((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хычыны с мясом	340	634.4	42.2	9.5	93.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	590	639	42	9	94

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хычыны с мясом	385	718.4	47.7	10.8	105.5
Итого	385	718	47	10	105

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	500	10	0.5	0	1.7
Итого	500	10	0	0	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хычын	380	773.7	33.4	27	98.4
Итого	380	773	33	27	98

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	800	0	0	0	0
Итого	800	0	0	0	0
Итого за день	2655	2141	124	47	299

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

JRo 25.06.2020 13:22

Ооооо боже, вспомнила про хычины и прослезилась. Кстати, когда была в КЧР там они хычины, а в Осетии фычины. Тоже очень люблю с сыром.

ВХ 25.06.2020 13:58

Уаааау, вы сильны - целый день одну и ту же еду есть. Я как-то пыталась налупиться одной любимой едой весь день и не смогла , душа запросила овощей. Может, теперь отпустит? А как часто вы устраиваете разгрузочные (или загрузочные, как правильно?...) дни?

Ольга Прокопенко 25.06.2020 15:03

JRo, фычины - это на пресном тесте с мясом порционный пирожок в одну мордочку, размером с ту самую мордочку)))), но меньше по размеру всех остальных осетинских пирогов, которые на дрожжевом тесте. Блин, давно обещала мужу, а всё никак лапки не дойдут, исключительно в картофчин и сахараджин упираются Широкая улыбка