April
15.11.2020 12:11

Противоаллергическая диета

https://topallergy.ru/lechenie/dieta-pri-allergii-u-vzroslyh.html

Вчера после завтрака мне обсыпало всю шею красными мелкими точками -прыщами, думаю на аллергическую реакцию, потому что до завтрака ничего подобного не было. Выпила антигистаминное, но не очень то оно помогает, сегодня адски обсыпало лицо вокруг рта и лоб, на шее покраснение лишь слегка уменьшилось.. И это при том что у меня в жизни ни на что аллергии не было ((
Думаю на сыр с плесенью, или сырой нут или витамины, может перебор?
Пошла изучать что там можно есть на противоаллергической диете. Сегодня у меня овсяная каша три раза в день, но долго я так не протяну. Что-то может посоветуете из своего опыта?

ВХ 15.11.2020 12:14
По-моему, кто-то недавно писал, что у него такая реакция на ковид была.
ВХ 15.11.2020 12:20
А это в ЖЖ, в ленте
https://autumn-jp.livejournal.com/119033.html
April 15.11.2020 12:30
ВХ, а там не написано что Коронавирус. Зато там написано что обсыпало ее после приема шипучих витаминов (самая неэкологичная для человека форма, вообще говоря).
А картинка да, один в один ((
ВХ 15.11.2020 12:35
April, у нее в других постах написано, что ковид
Таня Бурых 15.11.2020 12:36
При аллергии, первое нужно привести в порядок кишечник, а потом детокс, помочь печени. Без этого никак.
April 15.11.2020 12:44
ВХ, я плохо ориентируюсь в ЖЖ, неудобно мне там, я не понимаю как там навигация устроена ( Но, насколько я поняла у нее еще куча респираторных симптомов была, и аллергия, видимо, на это наложилась сверху. Такое чувство что мы все остались без медицинской помощи ((
April 15.11.2020 12:46
Таня Бурых, а как конкретно это можно сделать?
ВХ 15.11.2020 12:48
April, вот так можно все её посты прочитать:
https://autumn-jp.livejournal.com/

Самое страшное, что больницы и врачи перегружены, и всем пациентам приходится туго, не только ковидным... Люди, которые не хотят носить маски, никак не могут это понять.
SvetSveta (Кето, 18:6) 15.11.2020 12:58
Как вариант - причина духи, новое мыло, крем, тоник, гель для душа, шампунь... т.е что либо контактное.
Галин@ 15.11.2020 13:13
Не исключено, что появился в рационе новый продукт. Я как-то вся обчесалась. В это время я делала ремонт. Подозревала краску, клей и тд. Потом ремонт кончился, но зуд появлялся. Думала на мыло, средства для стирки, всё поменяла. Не помогло. Потом все прошло само собой. Прошло чуть меньше года и в продаже снова появилось манго. За год до этого я впервые его попробовала, мне понравилось и я стала его периодически покупать. А  продается он у нас зимой, а летом нет. Съела я половинку ииииии как зачесалась. Вот так спустя год аллерген был найден.
April 15.11.2020 13:53
ВХ, я показала свою сыпь знакомому медику, говорит что не может быть это ковид. И я понимаю как их все достали уже, наверное, паникой, и при любом "чихе" вопросами про ковид. А что делать.
April 15.11.2020 13:53
SvetSveta (Кето, 18:6), вроде не было ничего нового ( Вчера с утра, до того как этот кошмар появился - я с утра смотрелась в зеркало, сыпи не было, небольшая отечность лица, поэтому я только умылась холодной водой и через полчаса этот кошмар обнаружилась
April 15.11.2020 13:59
Галин@, да, вот как тут не прислушаться к тому что надо есть продукты, выращенные в своем регионе
Наталья Попова 15.11.2020 15:25
Вы порошок стиральный не меняли недавно? Или, может, новая футболка, или постельное белье сменили перед этим? Или полотенце, которым вытирались?
Просто у меня бывает аллергия на бытовую химию, поэтому учитываю все эти вещи)
Таня Бурых 15.11.2020 16:02
April, 1. Наладить сон. 2. Убрать сахар и булки. 3. Начать полноценный рацион. Белки, углеводы, жиры в один прием.
Галин@ 15.11.2020 16:16
Таня Бурых, Вы действительно думаете, что это как-то помогает от аллергии?
April 15.11.2020 16:21
Таня Бурых, это все у меня налажено. И это никак не помешало аллергии, которая не про являлась когда я ела булки, проявится сейчас впервые
Рекомендуемые продукты при аллергии
Кисломолочные продукты — кефир, ряженка, несладкий йогурт, творог, некоторые сорта сыра.
Говядина и постная (нежирная) свинина, мясо нужно употреблять в отварном виде.
Субпродукты — сердце, почки, которые менее калорийны, чем мясо, а количество полезных микроэлементов в них заметно выше. К сожалению, печень не относится к числу разрешенных блюд.
Различные виды круп, отруби, сухарики без добавок.
Любая зелень — салатные листья, укроп, петрушка.
Минеральная вода без газа.
Подсолнечное и оливковое масло, топленое сливочное масло.
Неаллергенные овощи (преимущественного зеленого цвета) — капуста, огурцы стручковая фасоль, картофель.
Таня Бурых 15.11.2020 16:53
April, после того как привели в порядок кишечник, нужно делать детокс печени, специальный протокол, белая рыба, все вареное или запеченое, сидеть месяц. У меня прошло. Если нужен протокол напишу в личные сообщения.
April 15.11.2020 16:55
Таня Бурых, а где вы брали этот протокол, что можно почитать?
Таня Бурых 15.11.2020 16:58
April, протокол давал диетолог, к сожалению, этой инфы в открытом доступе нет. Лично я учусь как нутрициолог.
Владислава 15.11.2020 17:21
Аллергия могла возникнуть на всё, что Вы перечислили: нут, сыр с плесенью, витамины. Как вариант, стали использовать новую уходовую или декоративную косметику и даже зубную пасту, особенно со фтором. Принимать любой сорбент (Полисорб, Фильтрум сти, Энтеросгель) плюс антигистаминное (Лоратадин, Супрастин, Тавегил, Цетиризин). Только разделить приёмы по времени. Исключить из рациона все новые продукты.
April 15.11.2020 17:27
Владислава, Лоратодин пью второй день, эффекта не вижу. Сегодня Полисорб подкючила
Владислава 15.11.2020 17:32
April, окно между лоратадином и полисорбом сделайте не менее часа.
Подержать несколько дней диету.
Исключаются полностью:

жирное мясо, птица с кожей, рыба, икра;
любые грибы, орехи;
яйца, копчености, соления;
шоколад, кофе, алкоголь;
редис, хрен, редька, ананасы, дыни, цитрусовые;
сыры, конфеты, соки;
любые ярко окрашенные ягоды, фрукты;
сахар, мед, варенье;
кетчуп, майонез, острые соусы;
газированные напитки с красителями;
любые продукты, обработанные промышленным способом.

Можно кушать:

вареная говядина, куриная грудка, филе индейки;
супы без мяса;
подсолнечное, оливковое масло;
гречка, овсянка, рис;
кефир, творог, простокваша, сыворотка, йогурты без наполнителя;
брынза, соевые продукты;
все виды капусты, листовых овощей;
картофель, зеленый горошек, кабачки;
груши, зеленые яблоки;
напитки из сухофруктов без сахара;
лаваш, «вчерашний» белый хлеб, в том числе бездрожжевой.
Lanana 15.11.2020 17:44
April,
April написал:
Лоратодин пью второй день, эффекта не вижу

Может это не аллергия.
Виктория 16.11.2020 09:55
Если интересно, могу скинуть свою диету, которую мне прописал весной дерматолог. Она исключает продукты, вызывающие аллергическую реакцию и брожение в кишечнике.
Виктория 16.11.2020 09:56
Еще интересно не только, что вы ели (считай - внутрь поступило), но и то, что было накануне с кожей с точки зрения внешнего воздействия. Крема, тоники, декоративка, может быть в какое-то необычное место сходили?
Виктория 16.11.2020 09:58
Про детокс, о котором писали выше, согласна. Сейчас вам нужно быть аккуратнее с едой и с воздействием на кожу извне (исключить все крема, оставить только гипоаллергенные). Самый банальный и простой способ детокса - таблетки угля, по 1 таблетке на 10 кило веса.
April 16.11.2020 10:23
Виктория, я все таки склоняюсь к перебору витаминов и  накопительному эффекту. Я пила вит С и новые витамины (Д+К+йод), йода там оказалось много и возможно я перебрала витД - кроме вит Д я на этой неделе ела куриную  печень и печень трески -  ее точно переела (вкусно, но я умяла всю баночку "Спецзаказ" за пару дней, а там 250 гр). Но буду благодарна если диету скинете
Виктория 16.11.2020 10:33
April, поняла. Ну да, казалось бы, что плохого с витаминок, а гипервитаминоз тоже может произойти. Диету в личку сейчас скину
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы