Дневник питания за 11.06.2020

День удачнейший! Прошла последний этап собеседования! Осталось сдать тест на коронавирус и приступить к новой должности!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеиновый батончик
40
154.8 8 3.6 24.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица жареная
190
358.7 42 21.3 0
Перец сладкий красный
50
13.5 0.7 0.1 2.7
Помидор (томат), грунтовый
230
55.2 2.5 0.5 8.7
Огурец грунтовый
120
16.8 1 0.1 3
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы]
5
0.3 0 0 0
Сметана 10% жирности
60
71.4 1.6 6 2.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ласпи
300
288 0 0 13.5
Креветка приготовленная
45
44.6 10.8 0.1 0.1
Банан
220
211.2 3.3 1.1 46.2
Кола без сахара
500
1.5 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 12
Анна Белова 12.06.2020 01:06
Юлия, поздравляю!
Анна Белова, спасибо
Валентина 12.06.2020 11:37
Юлия, напишите, пожалуйста, как его сдают, этот тест. Я его очень боюсь, говорят, что могут быть изначально уже заражённые палочки.
Валентина, во вторник пойду сдавать. Напишу
Валентина, про татуировки тоже говорят, что от иглы можно заразиться. Как нападете наверное. Я вот сделала и не заразилась)
Анна Белова 12.06.2020 14:09
Валентина, не бойтесь, палочки все одноразовые
Анна Белова 12.06.2020 14:14
Юлия Маяковская, самая опасность не в игле, ее поменяют у Вас на глазах, а во флаконе с краской. Вирус ВИЧ или гепатита может попасть во флакон, а оттуда ко всем следующим клиентам. Так детей в Элисте заразили, из одного флакона набирали индивидуальными шприцами пациентов, которые, видимо, не обрабатывались должным образом. Хотя, вроде бы, сейчас и флаконы с краской одноразовые. Так что можно смело наносить узоры на тело.
Валентина, как и обещала. Пишу. Это было ужасно. Я там расплакалась! Очень плохо обращался со мной врач или медсестра (не разбираюсь). Эту палочку суют до гланд, а у меня рвотный рефлекс срабатывает и рот автоматически закрывается и все. Она на меня голос повышала из-за этого. До тех пор, пока я не расплакалась. Что я могла с этим сделать, если это непроизвольно!
Валентина 16.06.2020 23:57
Юлия Маяковская, ужасно! Выпейте алкоголь, я прочитала, что это надо для того, чтобы обезопасить себя от возможного заражения. Не знаю, насколько это правда.
Zlata 17.06.2020 00:08
Юлия Маяковская, Смотрела передачу ( Малышевой , по моему, куда ж без неё родимой ) о там как правильно должны забор делать на коронавирус этими палочками . Так вот там говорили , что при правильном заборе рвотный рефлекс должен быть( глубоко палочку эту суют ) , а если его нет - считайте что тест не делали . Как-то так ..
Zlata, я согласна. Дело в отношении. Очень грубо обращались.
Валентина 17.06.2020 23:44
Юлия Маяковская, грубость и хамство - это больше всего меня в России убивает.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги