Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый батончик |
40
|
154.8 | 8 | 3.6 | 24.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 290 | 157 | 8 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица жареная |
190
|
358.7 | 42 | 21.3 | 0 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
230
|
55.2 | 2.5 | 0.5 | 8.7 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] |
5
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 10% жирности |
60
|
71.4 | 1.6 | 6 | 2.3 |
Итого | 655 | 515 | 47 | 27 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ласпи |
300
|
288 | 0 | 0 | 13.5 |
Креветка приготовленная |
45
|
44.6 | 10.8 | 0.1 | 0.1 |
Банан |
220
|
211.2 | 3.3 | 1.1 | 46.2 |
Кола без сахара |
500
|
1.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1065 | 545 | 14 | 1 | 59 |
Итого за день | 2260 | 1221 | 69 | 32 | 102 |