Дневник питания за 31.05.2020

Это сегодняшний мой завтрак. Но по маслам, там еще и за ужин добавлено сразу, так как почему то не возможно там написать 1,5 или 2,5 грамма. Только целые числа пишет.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	150	238.1	19.2	17.4	1.1
Овсяные хлопья "геркулес"	130	457.6	16	8.1	80.3
Оливковое масло	20	179.6	0	20	0
Масло зародышей пшеницы	3	26.5	0	0	0
Льняное масло	2	17.7	0	2	0
Масло Расторопши [Golden Kings]	3	27	0	3	0
Рыбий жир из печени трески	1	9	0	1	0
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	20	39.6	1.3	0.2	7.9
Помидор (томат), парниковый	150	21	0.9	0	5.7
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Итого	629	1105	44	57	97
Итого за день	629	1105	44	57	97

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей 31.05.2020 12:07

Масла кроме оливкового, в капсулах!

Марина 31.05.2020 15:02

Можно и не целыми писать, через точку. Я записываю

Сергей 01.06.2020 01:34

Попрую, спасибо!))

Inna 01.06.2020 03:47

Марина, спасибо, я не знала.