Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
25
|
98 | 8.9 | 6.3 | 0.8 |
Клюква сушеная, подслащенная |
30
|
92.4 | 0.1 | 0.3 | 23.3 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
10
|
19.7 | 0.6 | 0.1 | 4 |
Ленивые голубцы |
72
|
76 | 7.1 | 3.4 | 4.2 |
Творог влажный обезжиренный |
80
|
70.4 | 14.4 | 0.2 | 2.8 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Итого | 277 | 571 | 37 | 18 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мимоза |
200
|
265 | 19.4 | 17.2 | 8 |
суп куриный |
200
|
44.6 | 3 | 0.6 | 6.8 |
Паштет из говяжьей печени |
25
|
35.9 | 2.3 | 2.3 | 1.6 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 690 | 798 | 38 | 46 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь из отрубей, льна |
10
|
39 | 1.8 | 2.5 | 2.6 |
Чай с облепихой |
700
|
50.4 | 0.7 | 2.8 | 4.9 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 3416 | 98 | 2 | 5 | 9 |
Итого за день | 4383 | 1468 | 78 | 70 | 130 |