Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной |
250
|
152.3 | 4.3 | 11.3 | 8 |
Блинчик из овс толокна |
70
|
102.5 | 5.4 | 4.5 | 10.1 |
Итого | 320 | 254 | 9 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник домашний по 1-136 |
500
|
180 | 5 | 5 | 29 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 560 | 340 | 8 | 12 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Ред Делишес |
180
|
106.2 | 0.5 | 0.4 | 21.2 |
Апельсин |
135
|
58.1 | 1.2 | 0.3 | 10.9 |
Помидор (томат), парниковый |
280
|
39.2 | 1.7 | 0 | 10.6 |
Карамель, леденцовая |
30
|
115.2 | 0 | 0 | 28.7 |
Говядина, шея, стейк Чак-ай |
120
|
267.6 | 22.6 | 19.6 | 0 |
Итого | 745 | 586 | 26 | 20 | 71 |
Итого за день | 1625 | 1181 | 44 | 48 | 138 |