Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Безлактозное молоко |
50
|
19.5 | 1.7 | 2 | 2.4 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 228 | 200 | 3 | 17 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао с молоком |
100
|
82.2 | 2 | 2 | 13.9 |
Итого | 100 | 82 | 2 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Сарделька (сосиска), индейка |
45
|
100.4 | 5.5 | 7.8 | 1.7 |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
60
|
101.4 | 16.5 | 3.4 | 0 |
Сметана 15% жирности |
35
|
56.7 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Картофель тушеный в масле |
123
|
186.5 | 2.2 | 11.6 | 18.2 |
Итого | 523 | 559 | 33 | 34 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 200 | 120 | 6 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
218
|
102.5 | 0.9 | 0.9 | 21.4 |
Итого | 218 | 102 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ежики ( рис+курица) |
80
|
174.6 | 13.9 | 6 | 16.2 |
Безлактозное молоко |
200
|
78 | 6.6 | 8 | 9.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
25
|
69.3 | 2.3 | 0.3 | 14.2 |
Итого | 305 | 321 | 22 | 14 | 39 |
Итого за день | 1574 | 1385 | 69 | 75 | 122 |
Картошечка ням-ням.