Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
Итого | 350 | 183 | 15 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Итого | 35 | 90 | 3 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица голень куриная ливерная без кожи |
70
|
84 | 13.4 | 2.9 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сырок творожный сладкий 26% жирности, неглазированный |
50
|
188 | 4.6 | 13 | 13.8 |
Итого | 320 | 274 | 18 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
50
|
126 | 5.9 | 11.4 | 0.1 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 7.5 | 4.8 | 5.3 |
Итого | 200 | 228 | 13 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карамель, леденцовая |
8
|
30.7 | 0 | 0 | 7.7 |
Итого | 8 | 30 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 913 | 806 | 49 | 41 | 54 |