Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса Конская [Бурятмясопром] |
13
|
26 | 1.3 | 2.2 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
650
|
6.5 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
10
|
32.4 | 1.5 | 2.9 | 0 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
41.3 | 3.1 | 3.1 | 0 |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
23
|
26 | 3.9 | 0.9 | 0.3 |
Перец черный, молотый или горошек |
2
|
5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
37
|
64.4 | 2.4 | 0.4 | 12.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
59
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Икра минтая пробойная, соленая |
42
|
55.4 | 11.7 | 0.8 | 0.5 |
Яйцо перепелиное |
10
|
16.8 | 1.2 | 1.3 | 0.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Финики |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.8 |
Печень говяжья (Варка) |
86
|
95.9 | 13.9 | 2.4 | 4.6 |
Боярышник кроваво-красный |
20
|
12.4 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Итого | 1651 | 515 | 42 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости |
50
|
69 | 11.6 | 2.5 | 0 |
Суп куриный |
300
|
120.6 | 7.2 | 3 | 15.9 |
Апельсин (Варка без слива) |
40
|
15.9 | 0.4 | 0.1 | 3 |
Сахар песок |
40
|
159.6 | 0 | 0 | 39.9 |
Лимон |
2
|
0.7 | 0 | 0 | 0.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
11
|
22.1 | 0.8 | 0.2 | 4.1 |
Крекеры, из цельной пшеницы |
8
|
34.2 | 0.8 | 1.1 | 4.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
140
|
68.6 | 1.1 | 0.4 | 13.4 |
Итого | 1891 | 490 | 21 | 7 | 81 |
Итого за день | 3542 | 1006 | 63 | 24 | 127 |
в настройках желаемый вес, размеры желаемые талии, бедер, живота на те, что сейчас есть или всё оставлять без изменений