Дебора
25.06.2020 12:41

Дневник питания за 25.06.2020

Сбор листьев на чайной плантации))) Только смородиновых

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с сахаром
150
30 0.6 0.8 5.1
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
3
19.8 0 2.2 0
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
16
40 4.5 2.4 0
Хлеб ржаной из обойной муки
38
66.1 2.5 0.5 12.7
Базилик, свежий
1
0.2 0 0 0
Помидор (томат), парниковый
45
6.3 0.3 0 1.7
Творог 2% жирности
27
30.8 5.4 0.5 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги