Татьяна К
03.11.2020 14:46
Всем привет! Ну вот у меня как всегда! Только я вроде встала на путь истинный... И вот опять!
В общем ходила я вчера к эндокринологу! Просидела в поликлинике 1,5 часа! Там просто дурдом какой то!
В итоге врач назначила мне кучу анализов и УЗИ что бы подтвердить диагноз. При этом нужно не чего не менять в рационе и сдать анализы чтобы увидеть полную картину так сказать! 23 с результатами на повторный прием.
Под вопросом поликистоз яичников и инсулинорезистентность...
По этому веду прежний образ жизни питаюсь как и питалась до этого! Жду результатов и читаю о диагнозе!
Понимаю что своевременно и надеюсь что он не подтвердится! Но надо держать руку на пульсе и выстроить план. Как жить дальше. Я очень хочу похудеть! Да может я не буду как прежде 80 кг. Но я не хочу жить со 130 кг!!!.

Всем отличного настроения!
 3 
 2
Татьяна К
31.10.2020 09:53
Сегодня на повестке дня такой вопрос как заменить сахар!

В свою очередь хочу сказать что пью чай и кофе без сахара с 18 лет. И это не для поддержания фигуры. Просто не хочется!
Да бывает что очень болит голова и я делаю сладкий чай! Но это бывает крайне редко.
Ну а вот как заменить сахар при поедании творога!? Или при приготовлении каких нибудь десертов.
Совсем без сладкого не смогу! Бывает долго не ем сладкого потом ужасные головные боли начинаются и тошнота. Толи сахар в крови сильно падает то ли что то другое... Но съев конфету или чай с сахаром помогает моментально!
Подруга посоветовала фитпарад #7. Но мне что то боезно! Не будет ли привыкания или каких то побочек!?
Подскажите кто пробовал!? Очень хочу послушать ваше мнение!
 1 
 27
Татьяна К
31.10.2020 09:35
Всем привет! Ну вот и прошли 1 сутки! Все отлично. Вчера купили дочке торт за то что она прекрасно закончила четверть! Заслужила!
И я его не ела ))) хотя муж выбрал низкоколарийный )))) 230ккал на 100 грамм. Даже не хотелось, что удивительно.
На весах сегодня -1,4 кг. Говорю же воды во мне точно дофига и больше. Так что в первую неделю я скину довольно много! Не ругайтесь)))
Сегодня с утра прошла 1 км до работы пешком. Правда по короткому пути, немного задержалась дома. Но при этом тащила как всегда тяжеленный рюкзак за спиной и ещё пакет с мультипекарем в придачу. (Брала погонять у подружки. возвращаю) хорошая штука я вам скажу! Надо и мне такую прикупить. Минимум масла! Можно много полезного готовить.
Погода сегодня сногсшибательная!!! Солнце светит, сухо. Прекрасная осень в этом году!
Хорошего всем дня и отличного настроения! Ну и конечно отвесиков!
 4 
 20
Татьяна К
30.10.2020 09:15
Всем привет. Долго меня тут не было! И обстоятельства и лень матушка..
Но тянуть больше некуда!!! Вес просто зашкаливает.
В общем все делать будем с умом и не торопясь! Первый мини план на 31 декабря. Надеюсь получится хоть 10 кг. скинуть. Но тем не менее настрой боевой.
В понедельник к эндокринологу. Будем решать что делать ну и сдавать анализы соответственно!
Уже полтора месяца хожу пешком туда сюда до 6 этажа. В доме меняют лифты. Так же постоянно хожу пешком на работу и с работы чуть больше километра.
Ну что ещё написать.... Буду стараться писать каждый день. Скорее для себя. Но общению всегда очень рада )))
Всем хорошего дня!
 8 
 48
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты