Ленивые вареники

Калорийность - 134.1 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 15 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог Обезжиренный [Юрьевская Буренка] 100 г
Мука пшеничная из твёрдых сортов Durum [Мука и макаронные изделия] 30 г
Белок [Grovo] 32 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Вкусные, нежные и плотные. Самое то для перекуса
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешиваем все ингредиенты и лепим маленькие шарики
Шаг 2.
Отваривать в кипяцей воде, на среднем огне пока они не всплывут. Обычно 5-7 минут. Готово.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 134.1 кКал 7.96%
Белки 15.6 г 20.53%
Жиры 1.3 г 2.32%
Углеводы 15 г 6.85%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
Ph
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 10 
 1
Татьяна 13.07.2020 10:41
Картинка как из детства))
Ленивые вареники часто бабушка готовила)
А я редко, не знаю почему)
Хорошее утреннее блюдо, интересное применение творога, который в обычном виде быстро надоедает)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы