Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске [Миродолье] |
50
|
84.5 | 2.5 | 0.8 | 17 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
7
|
62.4 | 0 | 6.9 | 0 |
Печень трески. Консервы |
24
|
147.1 | 1 | 15.8 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Гречневая каша из ядрицы |
200
|
177.6 | 7 | 2.6 | 31.4 |
Итого | 401 | 662 | 25 | 40 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Черный Кунжут [Волшебное Дерево] |
10
|
56.8 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Путассу |
120
|
98.4 | 22.2 | 1.1 | 0 |
Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута [Мореслав] |
44
|
54.1 | 0.5 | 4.4 | 3.1 |
Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури [Бабаевский] |
9
|
50.4 | 0.8 | 3.1 | 4.7 |
Итого | 323 | 377 | 27 | 21 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдерей |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
130
|
136.8 | 28.5 | 2.3 | 0.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Компливит [Фармстандарт] |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
400
|
20 | 1.2 | 0 | 2.4 |
Итого | 922 | 276 | 32 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Свекла (Варка без слива) |
150
|
59 | 2.2 | 0.1 | 12.3 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 420 | 149 | 3 | 0 | 32 |
Итого за день | 3266 | 1465 | 89 | 64 | 127 |
у нас такая холодрыга, брр!