Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
бутерброд с маслом и сыром |
60
|
209 | 7.1 | 14.5 | 12.2 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 160 | 267 | 7 | 15 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с фрикадельками из индейки |
300
|
90.6 | 5.7 | 2.4 | 8.1 |
Итого | 300 | 90 | 5 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
79
|
34.8 | 0.8 | 0.3 | 7 |
Сушёная маракуйя |
8
|
10.8 | 0.1 | 0.6 | 2.6 |
Ананасы Сушеные Кольца [SPAR] |
13
|
44.1 | 0.1 | 0.1 | 10.7 |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 200 | 147 | 1 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели из свиного и куриного фарша |
140
|
290.3 | 21.2 | 17.2 | 12 |
Кабачок (Запекание) |
160
|
32.1 | 0.9 | 0.4 | 6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Творог Мягкий Нежный 0,1% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Джем Абрикосовый |
13
|
31.2 | 0 | 0 | 7.8 |
Итого | 448 | 446 | 37 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 100 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 1208 | 962 | 52 | 40 | 92 |