Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Good Food (Sea Salt) |
5
|
135 | 3 | 0 | 3 |
Авокадо |
45
|
72 | 0.9 | 6.6 | 0.8 |
Огурец парниковый |
28
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
98
|
155.5 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Итого | 614 | 388 | 16 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
EnergyDiet (банан) |
1
|
211 | 18.9 | 5.5 | 20 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 211 | 18 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
171
|
172.5 | 7.2 | 1.9 | 31.7 |
Помидор (томат), парниковый |
116
|
16.2 | 0.7 | 0 | 4.4 |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
5
|
3 | 0.5 | 0 | 0.2 |
Итого | 292 | 191 | 8 | 1 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное заварное с кремом (трубочка) |
83
|
359.4 | 3.7 | 20.3 | 40.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Хлебцы Good Food (Sea Salt) |
3
|
81 | 1.8 | 0 | 1.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 504 | 442 | 5 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
EnergyDiet (банан) |
1
|
211 | 18.9 | 5.5 | 20 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 213 | 18 | 5 | 20 |
Итого за день | 2070 | 1446 | 68 | 51 | 130 |