Катя
25.01.2020 18:00
Помнится, как несколько лет назад я была просто одержима похудением, мне казалось, что снижение веса - самое замечательное что со мной могло бы случиться) Сейчас я потеряла 6 кг за 20 дней и я боюсь. Того, что это так быстро и ненадежно. Учитывая мои предыдущие ошибки и несбалансированный подход к питанию,  я хочу перестать вообще уделять внимание самому похудению, и начать вместо этого работать на благо своего здоровья. Любить себя непросто, но оно того определенно стоит
 2 
 11
Катя
23.01.2020 17:26
В последнее время ем мало, то из-за того, что болею, то из-за того, что стараюсь не есть того, что нельзя, когда восстанавливаюсь  
Не могу набрать иногда и половины от суточной нормы и начинаю беспокоиться. Но намеренно есть тоже не хочу, раньше я страдала от неконтролируемых перееданий и если я начну снова есть без голода, то все вернется к этому неосознанному поведению. Не знаю, имеет ли смысл стараться запихнуть в себя больше, чем хочется
 1 
 9
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты