Sasha
20.11.2020 16:58

Дневник питания за 20.11.2020

Подскажите пожалуйста, а можно как-то обновить график похудения?
Я начинала худеть в феврале прошло года, а потом был перерыв, соответственно по графику программы я пролетела и теперь он не выдает мне прогноз на вторую попытку похудения. Я попробовала еще раз ввести вес, но программа не обновляет прогноз.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
40
24 1.2 1.3 1.9
Творог 5% (зеленая линия)
50
60.5 8 2.5 1.5
Смесь семян
15
83.6 3 7 1.4
Отруби - смесь
6
11.1 0.9 0.3 1.8
Хлопковое масло
1
45 0 5 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
20
46.4 1 0.1 10.2
Томатная паста. Консервы
40
40.8 1.9 0.2 7.6
Инжир сушеный
10
25.7 0.3 0.1 5.8
Абрикос, семя костянки
2
10.4 0.5 0.9 0.1
Томатный сок с солью, консервированный
100
17 0.9 0.3 3.1
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
20
78.4 7.2 5 0.6
Печень трески
8
48 0.4 5.2 0.2
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные
12
43.2 1.2 0.3 7.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриные сердечки с овощами
150
174 13.1 10.4 7.4
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
80
104 2.2 0.2 22.2
Морская капуста (ламинария) сушеная
5
10.4 0.4 0.1 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печеночные лепешки
100
145.1 18.7 4 8.7
Редька белая (дайкон, восточнная редька)
100
18 0.6 0.1 2.5
Котлеты из лося
90
162.2 17.6 7.8 4.7
Овощной салат (огурец, помидор, перец)
150
29.4 1.7 0.2 5.9
Оливковое масло
1
44.9 0 5 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Боржоми
300
0 0 0 0
Вода водопроводная питьевая
1200
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
40
18 1.2 0.6 1.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Марина 20.11.2020 18:07
Я не совсем поняла вашу проблему. У меня график остается, даже если вес не записываю. С последней записи будет снова продолжаться
April 20.11.2020 18:10
Марина, я думаю имеется в виду график прогнозный, там где нам предсказывали похудение за год при заполнении первоначальных данных в курсе похудения. Нет Sasha, к сожалению он такой кривой и будет
Марина 20.11.2020 18:12
April, ааа. Я его и не смотрю вовсе.
Sasha 20.11.2020 18:25
April, ясно спасибо)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы