Sasha
17.11.2020 02:23

ALAAARM!!!!  Вчера, я как настоящий козерог до 5 у...

ALAAARM!!!!
 Вчера, я как настоящий козерог до 5 утра планировала рацион на неделю, у меня было все так красиво и ровненько!! идеально, шаг в лево, шаг в право - расстрел на месте, все зелененькое, витаминов куча....
И сегодня по независящим от меня причинам не смогла попасть домой, в итоге сегодня перебрала по жирам и самое страшное я опять не доела эти чертовы белки - МНЕ БОООЛЬНО, все было так красиво, я реально чуть не расплакалась!
К счастью тут нашлись говяжьи почки, а я как раз собиралась их попробовать, так что завтрашний день спасен, даже еще краше чем был!!!

п.с. не умею рацион к дневнику прикреплять( научите!

Ольга 17.11.2020 02:38
В дневнике есть поле "заметка к дневнику", внизу, после всех приёмов пищи, напишите пару фраз и жмите на опубликовать.
Sasha 17.11.2020 04:11
Ольга, спасибо большое, завтра попробую.
Нади 17.11.2020 09:04
Ольга, Проходила мимо. Спрошу тут раз зашла такая темаА ещё некоторые добавляют балансы натрия и калия, витамины,бжу) На это есть спец кнопка? или это снимок экрана?
Ольга 17.11.2020 10:01
Нади, бжу и витаминыпристегиваются к дневнику автоматически, а натрий/калий и жиры это скрины отдельно делают и публикуют.
Нади 17.11.2020 10:02
Ольга, спасибо
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы