Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Алоэ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Травяной напиток |
1
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт бисквитный «Орешек» |
20
|
72 | 1.8 | 4.2 | 11.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Протеиновый коктейль |
0.7
|
66.5 | 6.3 | 1.8 | 5.9 |
Коктейль Гербалайф |
0.3
|
28.5 | 3.3 | 0.5 | 2.9 |
Итого | 1652 | 308 | 18 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Торт бисквитный «Орешек» |
80
|
288 | 7.3 | 16.8 | 46.4 |
Лук зеленый (перо) |
11
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
33
|
65 | 2 | 0.4 | 13.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
34
|
123.8 | 7.9 | 10 | 0 |
Зельц, из свинины |
84
|
131.9 | 11.6 | 9.2 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1372 | 614 | 28 | 36 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
100
|
174 | 6.6 | 1.2 | 33.4 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Аджика |
15
|
8.9 | 0.2 | 0.6 | 0.9 |
Бульон для солянки |
900
|
316.8 | 29.7 | 18 | 3.6 |
Итого | 1070 | 615 | 42 | 28 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт слоеный |
300
|
1626 | 25.5 | 113.1 | 126.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Итого | 630 | 1632 | 25 | 113 | 127 |
Итого за день | 4724 | 3170 | 115 | 191 | 260 |