Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Алоэ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Травяной напиток |
1
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Herbalife Формула 1 шоколад |
1
|
95 | 9 | 2.5 | 8.5 |
Итого | 282 | 236 | 16 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
174
|
318.4 | 32.4 | 6.3 | 31.7 |
Итого | 174 | 318 | 32 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
100
|
321 | 0.1 | 0 | 79.4 |
Фаст-фуд, буррито с бобами и сыром |
400
|
820 | 29.4 | 24.2 | 108.1 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
250
|
95 | 0 | 0 | 21.8 |
Итого | 750 | 1236 | 29 | 24 | 209 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Помидоры (томаты) жареные по 2-56 |
50
|
36.5 | 0.9 | 2.4 | 2.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 279 | 13 | 23 | 3 |
Итого за день | 1856 | 2069 | 92 | 62 | 265 |