Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке |
134
|
139.2 | 2.5 | 6.3 | 17.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Индейка, темное мясо, запечённое |
60
|
103.8 | 16.6 | 3.6 | 0 |
Облепиховое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Семена льна |
5.5
|
29.4 | 1 | 2.3 | 0.1 |
Кунжут |
5.5
|
31.1 | 1.1 | 2.7 | 0.7 |
Крыжовник |
60
|
27 | 0.4 | 0.1 | 5.5 |
Пекинская капуста |
35
|
5.6 | 0.4 | 0.1 | 0.7 |
Сбитень [Теремок] |
5
|
13.5 | 0 | 0 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хурма |
146
|
97.8 | 0.7 | 0.6 | 22.3 |
Итого | 982 | 564 | 24 | 21 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Суп с цветной капустой на курином филе |
242
|
80.1 | 10.6 | 0.7 | 7.5 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Салат свекла с редькой |
44
|
35.9 | 0.7 | 2.1 | 3.5 |
Лук репчатый |
6
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Продукция веганская растительно-жировая со вкусом сыра |
10
|
27.7 | 0 | 2.1 | 2.2 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
63
|
29.6 | 0.3 | 0.3 | 6.2 |
Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна [Lope-Lope] |
5
|
16.5 | 0.1 | 0.3 | 2.9 |
Итого | 579 | 201 | 12 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
51
|
36.7 | 0.3 | 0.3 | 7.9 |
Шоколад полугорький |
4
|
22 | 0.2 | 1.4 | 2.1 |
Печень куриная (тушеная) |
20
|
26.3 | 3.9 | 1.1 | 0.2 |
Итого | 75 | 84 | 4 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
80
|
0.8 | 0 | 0 | 0.2 |
Картофель запеченный |
99
|
124.1 | 2.1 | 5.6 | 16.1 |
Печень куриная (тушеная) |
36
|
47.3 | 6.9 | 2 | 0.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, запечённые |
75
|
138 | 18 | 6.7 | 0 |
Салат свекла с редькой |
93
|
76 | 1.4 | 4.4 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад полугорький |
8
|
43.9 | 0.4 | 2.8 | 4.2 |
Итого | 691 | 433 | 28 | 21 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад полугорький |
2
|
11 | 0.1 | 0.7 | 1.1 |
Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао [Fitstart] |
3
|
9.8 | 0.2 | 0 | 2.2 |
Итого | 305 | 20 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 2632 | 1304 | 69 | 52 | 131 |