Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Кукурузная каша на Гречневом Немолоке |
132
|
137.1 | 2.5 | 6.2 | 17.3 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
41
|
39.7 | 8.6 | 0.5 | 0.2 |
Сахар, пудра |
5
|
19.5 | 0 | 0 | 5 |
Чай с медом и малиной |
300
|
36.6 | 0 | 0 | 9 |
Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 539 | 298 | 12 | 6 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
51
|
17.8 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Итого | 51 | 17 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с куриными желудочками |
255
|
100 | 11.2 | 2 | 8.4 |
Драники овощные на рисовой муке |
25
|
43.2 | 1.3 | 1.9 | 5.4 |
Печень трески. Консервы |
9
|
55.2 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Лук репчатый |
14
|
5.7 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
24
|
23.2 | 5 | 0.3 | 0.1 |
Итого | 335 | 231 | 18 | 10 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
31
|
14.6 | 0.2 | 0.1 | 2.5 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 101 | 81 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшено, приготовленное |
100
|
119 | 3.5 | 1 | 22.4 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
71
|
95.8 | 13.1 | 4.8 | 0 |
Драники овощные на рисовой муке |
27
|
46.6 | 1.4 | 2 | 5.8 |
Салат из морской капусты с зеленым горошком и яйцом |
57
|
57.9 | 2.2 | 4.2 | 2.4 |
лечо |
20
|
11.6 | 0.2 | 0.7 | 1.1 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Чай с медом и малиной |
300
|
36.6 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 585 | 371 | 20 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Свинина, вырезка (Жарка мелким куском) |
86
|
116 | 15.8 | 5.8 | 0 |
Чай с медом и малиной |
250
|
30.5 | 0 | 0 | 7.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Сахар, пудра |
5
|
19.5 | 0 | 0 | 5 |
Варенье из сосновых шишек |
3
|
8.4 | 0 | 0 | 2.1 |
Итого | 449 | 251 | 17 | 8 | 24 |
Итого за день | 2260 | 1252 | 71 | 39 | 147 |