Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
91
|
132 | 19.1 | 4.6 | 2.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
22
|
26.2 | 0.6 | 2.2 | 1 |
Йогурт питьевой |
340
|
180.2 | 10.9 | 8.5 | 15 |
Хлебцы гречневые |
13
|
47.8 | 1.8 | 0.5 | 9.1 |
Итого | 1666 | 386 | 32 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад ред |
24
|
68.6 | 1.1 | 6 | 7.9 |
Итого | 24 | 68 | 1 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-Крем из Цветной Капусты [Город Сад] |
250
|
250 | 4.3 | 21 | 11.8 |
Шампиньоны (Варка со сливом) |
20
|
5.1 | 0.8 | 0.2 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Пекинская капуста |
30
|
4.8 | 0.4 | 0.1 | 0.6 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Уксус бальзамический |
10
|
8.8 | 0 | 0 | 1.7 |
Сухари сливочные |
20
|
79.8 | 1.7 | 2.2 | 13.3 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Куриная грудка в мультиварке |
80
|
119.2 | 18 | 1.5 | 9 |
Шпинатный соус |
20
|
35.8 | 0.9 | 3.2 | 0.7 |
Капуччино Итальяно [Parmalat] |
200
|
144 | 6.4 | 3 | 22.8 |
Итого | 790 | 791 | 35 | 31 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Котлеты из куриного фарша паровые |
82
|
262 | 13.2 | 22.6 | 1.2 |
Имбирь, крень сушеный молотый |
1
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 773 | 281 | 13 | 22 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Цикорий натуральный |
8
|
27.2 | 0.3 | 0 | 5.4 |
Хлеб био бездрожевой |
22
|
37.4 | 1.2 | 0.1 | 7.9 |
Печень трески |
10
|
39.4 | 0.7 | 3.9 | 0.3 |
Овощи в горшочке |
320
|
273.3 | 4.2 | 15 | 29.8 |
Филе грудки индейки запеченное |
96
|
185 | 33.4 | 2.1 | 6.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 472 | 663 | 42 | 30 | 51 |
Итого за день | 3725 | 2191 | 125 | 106 | 182 |