Анжела
15.09.2020 21:28

Дневник питания за 15.09.2020

Да что ж мне так не везёт с ужином... открыла пачку творога,а он чуть подкисший...вчера - семечки...сегодня - творог...и сроки нормальные...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось атлантический (семга) (Варка)
168
223.6 28.9 12 0
Салат помидор
270
182.5 3.5 13.5 10.8
Кокос, мякоть сушеная, дробленая, подслащенная
23
115.2 0.7 8.2 9.9
Кумкват
26
73.8 1 0 20.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
85
225.3 12.1 18.3 3.3
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем
12
2.4 0 0 0.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сердце свиное с лисичками
203
266.5 20.3 18.1 8.9
Морковь (Мытьё, нарезка)
142
49.7 1.8 0.1 9.8
Яблоко
138
64.9 0.6 0.6 13.5
Вода
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
101
115.1 20.2 2 3
Сметана 15% жирности
36
58.3 0.9 5.4 1.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Вода
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 21
Антонина 15.09.2020 21:31
На завтрак будут сырники))
Матильда 15.09.2020 21:32
Антонина, или запеканка)))
ТаТкА 15.09.2020 21:34
Точно! На сковородку его и все прожарится- пропарится! Немножко подсластителя и яичко и объедение!!! Не грусти
Oksanka22 15.09.2020 21:35
Отличное меню, много незнакомым блюд
Анжела 15.09.2020 21:37
Антонина, эх ,ваши б слова...на кухне меняю трубы под мойкой...там такой с..ач,что до плиты не дойти...хотя ночь длинная...
Анжела 15.09.2020 21:38
ТаТкА, ни капельки не грущу...)))
Анжела 15.09.2020 21:41
Матильда, нее...с запеканками не дружу...
Дима 15.09.2020 21:52
Творог скис, семечки прогркли , где то рядом ведьма...))
Анжела 15.09.2020 22:58
Дима, нуууу...так как я живу одна...то намек я поняла )))
Мария 16.09.2020 05:56
Анжела, так может, это, ну его...... ужинать.... 
Просто сразу в ночной зажор 
Шучу )))
Но продукты, таки прямо намекают..... не жрать 
Варвара 16.09.2020 06:51
ТаТкА, Я один раз съела такую вот запеканочку в свежий творог добавили немножко подкисшего.Результат отравление! Неделю мучилась с температурой и сидела в туалете, это был такой кошмар что запомнилось на всю жизнь.20 лет прошло уже.
ТаТкА 16.09.2020 09:11
Варвара, да... бывает(((( ужас((( видимо он совсем пропал. Совсем испорченный коречно только на выброс. Тут конечно есть граница, когда он только начинает кислить (это еще даже не просроченный, а чуть кислящий) и когда он совсем прокис, иногда даже горчить начинает. Это уже однозначно в мусорку. Ну как с прокисшим молоком или кефиром мы поступаем. Жарим блины на побкисшем и выбрасываем пропавшие))) Есть же огромная разница между чуть подкисло и испортилось!)))
Варвара 16.09.2020 09:51
ТаТкА, Я не сама их готовила ,нас так накормили к сожалению.На вкус были нормальными.Бывает и такое ((((
Анжела 16.09.2020 10:15
Мария, а жрать то хочется...)))
Анжела 16.09.2020 10:18
Варвара, сделаю яичницу с творогом и чем нибудь ещё...может пронесёт (ээээ, двояко звучит)...
ТаТкА 16.09.2020 10:39
Варвара, да сплошь и рядом!
ТаТкА 16.09.2020 10:39
Мария 16.09.2020 10:41
Анжела,  это я понимаю
По имени Света 16.09.2020 10:42
Может быть вы беременны и все запахи и вкусовые рецепторы обострились?
Варвара 16.09.2020 11:08
Анжела, Надеюсь что всё обойдется, приятного аппетита!
Анжела 16.09.2020 12:05
По имени Света, ого...вот такой вариант событий я не рассматривала...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты