Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
267
|
619.4 | 62.1 | 39.4 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
147
|
33.8 | 2.6 | 0.1 | 4.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 664 | 653 | 64 | 39 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель из клюквы по 2-126 |
220
|
116.6 | 0 | 0 | 28.6 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 240 | 149 | 3 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла |
86
|
36.1 | 1.3 | 0.1 | 7.6 |
Огурец парниковый |
117
|
12.9 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Котлеты из свиной печени. |
231
|
462.9 | 36.7 | 23.1 | 36 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 954 | 516 | 39 | 23 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Клубника |
193
|
79.1 | 1.5 | 0.8 | 14.5 |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 469 | 168 | 5 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
59
|
102.7 | 3.9 | 0.7 | 19.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
44
|
69.8 | 5.6 | 5.1 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Икра минтая пробойная, соленая |
20
|
26.4 | 5.6 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 653 | 264 | 17 | 11 | 21 |
Итого за день | 2980 | 1752 | 130 | 82 | 122 |