Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке |
169
|
97.5 | 3.9 | 3 | 13.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.4 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
Печень трески. Консервы |
40
|
245.2 | 1.7 | 26.3 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Колбаса полукопченая, краковская |
5
|
23.3 | 0.8 | 2.2 | 0 |
Магнелис Б6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
36
|
72.4 | 2.4 | 0.5 | 14.3 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
28
|
73.4 | 6.2 | 5.4 | 0.1 |
Итого | 624 | 605 | 18 | 38 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
36
|
72.4 | 2.4 | 0.5 | 14.3 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
28
|
73.4 | 6.2 | 5.4 | 0.1 |
Итого | 64 | 145 | 8 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
272
|
204 | 5.7 | 2.2 | 40 |
Курица запеченая грудка |
157
|
236 | 40.2 | 7.9 | 1.4 |
Огурец парниковый |
73
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 502 | 448 | 46 | 10 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
246
|
184.5 | 5.2 | 2 | 36.2 |
Курица запеченая грудка |
96
|
144.3 | 24.6 | 4.8 | 0.9 |
Огурец парниковый |
56
|
6.2 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Кетчуп |
47
|
47.5 | 0.5 | 0 | 12.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад горький |
18
|
97 | 1.1 | 6.4 | 8.7 |
Итого | 763 | 482 | 31 | 13 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Итого | 15 | 54 | 3 | 4 | 0 |
Итого за день | 1968 | 1735 | 108 | 71 | 164 |