Решила приготовить хлеб из цельнозерновой муки. Из нее никогда не пекла, до этого использовала обычную, высшего сорта. Нашла в интернете рецепт. Говорится, мол, тесто должно быть как на оладушки, может, чуть гуще, руками вымешать не получится, ложкой работаем. В итоге, конечно, нифига не пропеклось, распополамила хлеб, довожу до ума... Ну, либо у меня руки из причинного места растут)) хотя обычный опыт приготовления хлеба показывает обратное)
Зато, наконец, впервые за неделю (!) сходила на йогу. И это было странно.

Разбиваю свой читмил легкой физической нагрузкой)
Выглядит все красиво и легко, а на самом деле я чуть не сломалась) не говоря уже о том, что на следующий день вообще тяжело с кровати было вставать

Два дня подряд все забросила, наслаждаюсь вседозволенностью и читмилом) правда, до конца насладиться не дает въевшаяся уже привычка все взвешивать. Это иногда раздражает))
До этого два дня были переборы с жирами, а тут еще и КД начались...
Короче, что там с весом у меня - непонятно) и дневники я не выкладываю, потому что все очень страшно)))

Чуть меньше, чем за месяц, что я пользуюсь МЗР, сбросила 3 кг. Моей целью было (и пока что остается) 10 кг (т.е. уже 7). Но вот уже второй день кручусь перед зеркалом и ловлю себя на мысли, что я, в общем-то вполне симпатично выгляжу, и уже и не надо, наверно, стройнеть еще больше)))
Сделала вывод: зеркала зло))) и надо бы мне фотку в купальнике, чтоб селена с глаз спала))))

С моим весом творятся ужасные вещи)) второй день подряд +300г) хотя, конечно, сантиметры уходят. Это спасает)) иначе уже б с горя налопалась сладкого)))
И тут есть два варианта: либо это рост мышечной массы (такое вообще возможно?), либо оттого, что из-за Наськиных поздних занятий я ем часов в 8-9 вечера. Хотя в последнее время стараюсь ужинать часов в 5, до выхода. Но поздний перекус всякими орешками есть... Либо, может, я что-то не учитываю, не добираю калорий, и организм их запасает?