Tatiana Solery
24.01.2021 22:07
Дневник питания за 23.01.2021
Обычный "выходной" день на кухне, наготовила на несколько дней
вперед. Привезли нам (мне, конечно же) рисоварку, пол дня муж
плясал вокруг неё, пытаясь подключить к приложению на смартфоне
и вафле. Оказалось, что когда-то прописал настройки в роутере,
чтобы никакой новый девайс не смог выйти через него в интернет. И
благополучно забыл об этом, сам себя обманул. LOL
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
152
|
82.1 | 4.4 | 3.8 | 7.3 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
| Хлеб домашний "Здоровье" |
48
|
106.9 | 3.4 | 1.3 | 20.2 |
| Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
| Итого | 895 | 379 | 23 | 18 | 29 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина тушёная с картофелем |
400
|
248.8 | 17.6 | 5.6 | 31.2 |
| Хлеб домашний "Здоровье" |
52
|
115.9 | 3.6 | 1.5 | 21.8 |
| Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
| Банан |
92
|
88.3 | 1.4 | 0.5 | 19.3 |
| Итого | 924 | 459 | 23 | 7 | 73 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зефир |
45
|
146.7 | 0.4 | 0 | 35.9 |
| Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
| Итого | 425 | 153 | 0 | 0 | 37 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриные бедра запеченые |
94
|
221.2 | 21.2 | 14.3 | 0.6 |
| Рис "Мексика" |
149
|
169.1 | 4.5 | 1.5 | 34.3 |
| Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
| Итого | 623 | 396 | 26 | 15 | 36 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
| Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
| Ca, D3, K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мандарин |
115
|
43.7 | 0.9 | 0.2 | 8.6 |
| Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
| Итого | 281 | 265 | 6 | 14 | 25 |
| Итого за день | 3148 | 1654 | 78 | 56 | 202 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
12
ВХ
24.01.2021 22:15
А что ваша рисоварка делает в интернете?...
Tatiana Solery
24.01.2021 22:22
ВХ, не
поверишь, режимы приготовления подсматривает. Эта приблудина
работает через приложение, в основном. Может и с кнопок, но там
всего 5 программ, две из которых... варка риса. 
ВХ
24.01.2021 22:29
Tatiana
Solery, всего пять программ у рисоварки?... А должно быть
сколько?
ВХ
24.01.2021 22:34
Tatiana
Solery, грядет восстание машин. Вот пошлет ей Skynet приказ, и
она вам приготовит неправильный рис!
Tatiana Solery
25.01.2021 00:59
ВХ, ну,
если сравнивать со стандартными мультиварками, то мало. В родном
Китае у неё около тысячи рецептов в базе есть, так что на все
варианты кнопок не наделаешь. Поэтому для быстрого доступа оставили
4 дефолтных + одну перепрограммируемую на свой
выбор, остальное через приложение.
Tatiana Solery
25.01.2021 01:03
ВХ, сама
боюсь! Только вчера у мужа переспрашивала, как звали эту контору из
Терминатора, вылетело из башки. Услышала в новостях что-то про
Boston Dynamics и показалось, что это оно самое, но пронесло.
Tatiana Solery
25.01.2021 01:04
Tatiana
Solery, главное, чтобы с 3D-принтером не совместили, а то
вместо рисовой можно получить коровью...
ВХ
25.01.2021 11:41
Tatiana
Solery, так рисоварка или мультиварка?...
Tatiana Solery
25.01.2021 15:27
ВХ, та
хто ж це знаэ?! Заявлена рисоваркой, но может кексы печь и йогурты
делать. 
ВХ
25.01.2021 18:23
Tatiana
Solery, из риса?
Tatiana Solery
25.01.2021 23:25
ВХ, не, все не так плохо, молоко и
яйца можно добавить. 
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
Новые рецепты
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
166.5
17.8
10.1
1.2
14
Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек
258.3
9.7
23.5
1.9
0
Гратен Дофинуа из репы
244.4
5.4
22.2
5.7
4
Интересные блоги
