Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Гречневая крупа отварная |
130
|
137.8 | 5.6 | 1.4 | 25.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Итого | 630 | 209 | 9 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
310
|
91.4 | 4.3 | 3.4 | 10.5 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
60
|
137.5 | 4.3 | 2.1 | 24.7 |
Печень трески с жиром |
16
|
110.3 | 0.5 | 12 | 0.1 |
Оладьи из куриной печени |
43
|
63 | 6.4 | 2.4 | 3.9 |
Зефир |
28
|
91.3 | 0.2 | 0 | 22.3 |
Смородина, красная и белая |
100
|
56 | 1.4 | 0.2 | 9.5 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 937 | 555 | 17 | 20 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Рис "Мексика" |
145
|
158.2 | 4.1 | 1.2 | 32.8 |
Куриные бедра запеченые |
70
|
162.4 | 15.8 | 10.3 | 0.6 |
Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
Итого | 712 | 409 | 21 | 14 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
50
|
114.6 | 3.6 | 1.8 | 20.6 |
Яичница с томатами |
203
|
241 | 17.9 | 16.8 | 5.3 |
Ca, D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье "К кофе" |
15
|
70.5 | 1.1 | 2.5 | 10.6 |
Итого | 649 | 432 | 23 | 21 | 38 |
Итого за день | 2928 | 1607 | 71 | 60 | 189 |