Дневник питания и тренировок за 02.07.2012

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай зеленый	350	4.6	0.7	0	0
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	38	99.6	2.9	1.1	19.5
Яйцо куриное вареное всмятку	105	166.6	13.5	12.2	0.7
Витамины - Vitrum	100	0	0	0	0
Итого	603	310.6	17	13.3	30.3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	111	193.8	16.2	13.9	0.9
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	300	302.7	12.5	3.3	55.7
Подсолнечное масло	6	53.9	0	6	0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	43	112.7	3.2	1.2	22.1
Чай зеленый	350	4.6	0.7	0	0
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Итого	820	707.6	32.7	24.5	88.7

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво светлое, 4% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 11%	150	63	0.5	0	6.9
Итого	150	63	0.5	0	6.9

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.