Полосочки зеленые, осталось только придерживаться заданному плану. Главный враг кето это белки, а сыр такой вкусный и с ним легко переборщить особенно если класть на него сверху масло или майонез. :) P. S. : коротко о погоде.

Немного артхауса сегодня все же получилось. Море чистейшее. Да, это не Мальдивы, зима +3, холодный ветерок и солнце, то и дело, прятовшееся за облака. На ужин опята тушеные с капустой и жареная куриная печень.

Я на работу беру с собой еду, хотя многие идут в столовую, готовлю каждое утро свежее. Приехал после работы в пять, жена вся в работе, общалась с клеенткой. Спрашиваю ты хоть ела, да говорит, сыр и козинак, семечек хотелось, а не было, ну и вот. Пришлось спасать ее. Ей рыбу пожарил, себе котлет, капусту потушил.

Нормас. Если еще и здать некоторые анализы, то с таким рациона смело в путь. Омега3 и калий/натрий зеленые и даже лучше. И есть, примерно, одно и тоже каждый день мне удобно и вкусно. Сегодня будет свинина, буду чередовать с рыбой.

Положили тещу в больницу. На обратном пути жена захотела суши, но я устоял, правда не на долго. Поехали тестировать наушники, и я обратил внимание, что мне пришла смс с акцией. Акция бич современности. И мы поддались искушению.

Пора брать себя в руки, праздники никогда не кончатся. Вся записано, сфотографировать и зафиксировано. Коктейль на любителя, лён+зелень, в качестве кислоты, сегодня уксус натурального брожения, иногда использую в качестве кислоты киви или смородину.

На работу беру низко углеводные обеды, на фото. А ужин записывать нет смысла. Старый новый год. Ура. Сколько было калорий, ужасть. Дома полно провокаторов, но то такое:)

Целый день проиграл в игру, но посудомойку починил, не сильно сломалась. Завтрак и обед колбаски всякие, вот за это и люблю кето. Перед сном может еще сыра поем, калораж позволяет:).

Коротко о погоде в Крыму или как завалить кето. У нашей подруги ДР, он правда прошел неделю назад, но и она и мы были в отъезде и по традиции мы встречаемся, когда все возвращаемся домой.