Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
41
|
143.5 | 10.8 | 10.9 | 0 |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Творог 5% жирности |
153
|
221.9 | 32.1 | 7.7 | 4.6 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 860 | 457 | 46 | 25 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
250
|
155.5 | 4.3 | 4 | 24.5 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 430 | 240 | 5 | 4 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с курицей |
326
|
91.3 | 7.5 | 5.2 | 3.3 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Ржаные отруби |
18
|
20.6 | 2.2 | 0.6 | 1.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Винегрет |
100
|
62.2 | 1.7 | 1.6 | 9.8 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 953 | 232 | 12 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток из шиповника |
300
|
48.3 | 0.6 | 0.3 | 8.1 |
Печень с луком |
215
|
281.4 | 32.5 | 13.3 | 15.9 |
Итого | 1140 | 376 | 34 | 13 | 33 |
Итого за день | 3383 | 1306 | 98 | 55 | 100 |