Екатерина
02.08.2020 16:12

Дневник питания за 02.08.2020

Весь день было солнышко, а к вечеру опять тучи собрались. Сегодня пожаловалась дочке на полы облезлые, она тут же мне прислала деньги на линолиум, хорошая у меня доча :)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Груша
180
84.6 0.7 0.5 18.5
Плов с индейкой
200
319.8 14.4 10.2 41.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
30
103.2 7.8 7.8 0
Сливки сухие 42,0% жирности
6
34.6 1.1 2.5 1.8
Абрикосы
200
88 1.8 0.2 18

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3
Рыбий жир из печени трески
2
18 0 2 0
Компот
300
33.3 0.6 0.3 6.9
Вода
600
0 0 0 0
Суп гречневый
307
106.8 9.8 3.4 8.6
Помидор (томат), грунтовый
300
72 3.3 0.6 11.4
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Хлеб пшеничный из обойной муки
21
43.7 1.7 0.3 8.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Омлет
214
290 18 22 4.3
Хлеб пшеничный из обойной муки
17
35.4 1.4 0.3 6.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 8
Елена Сончик 02.08.2020 16:46
да, доча у тебя - клад!  Хотела спросить у тебя. Чем подкармливаешь георгины?
Екатерина 02.08.2020 17:12
Елена Сончик, я осенью перекопала землю с перепревшим куриным пометом
Елена Сончик 02.08.2020 17:17
Екатерина, ага. спасибо. Я куриный помет в магазине покупаю, гранулированный. тоже подкармливаю им.
Екатерина 02.08.2020 17:45
Елена Сончик, я прочитала, что это лучшее и долгоиграющее удобрение, можно вносить раз в три года
Елена Сончик 02.08.2020 18:31
Екатерина, у нас земля никакая, еле удобрения на сезон хватает, да еще подкармливаю гуматами и золой. Золой потому, что кислая почва и сыро, земля зеленеет, как в болоте.
Екатерина 02.08.2020 20:11
Елена Сончик, тогда тем более ты молодец, что умудряешься на такой почве растить такую красоту!
Елена Сончик 02.08.2020 20:18
Екатерина, ой. спасибо! 
Elena chibambam 02.08.2020 20:21
Зачотик, молодец доченька!)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги