Влас
30.03.2020 22:16

Дневник питания за 30.03.2020

Мама спит. Она устала.

Ну и я играть не стала.

Я ее не разбужу.

Вот - уселась и сижу.

И фигею от дурдома...

Папу выгнали из дома.

Потому что сел на стул,

Рот раззявил и чихнул.

Чтобы вдруг не заразиться,

Дед пошел и лёг в больницу.

По сугробам и ухабам

Кот Кокос ушёл по бабам.

Будет шляться допоздна.

Ну а я совсем одна.

Словно странник на чужбине.

Вот - сижу на карантине.

Я бы многое могла.

Взять игрушки со стола.

Покружиться. Посвистеть.

Встать на стул и громко спеть.

Сделать вид, что я в Ухане.

Приготовить борщ в стакане.

Встать на дедову кровать,

Макарену станцевать.

А потом в костюме феи

Постучать по батарее.

Но молчу. И к стенке жмусь.

Каб не выгнали, боюсь.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2200
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плов без мяса
336
489.2 6.7 23.5 62.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из корнеплодов
1
169.7 5.9 0.7 34.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бутерброды
1
383.3 16.2 26 21.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель запечённый в микроволновке
1
547 14.7 2.8 115.3
Капуста белокочанная, квашеная
85
19.6 1.5 0.1 2.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги