Всем привет! Итоги недели с 26,10,2020 по 01,11,20...

Всем привет!
Итоги недели с 26,10,2020 по 01,11,2020.
Вес 65,10 (+200 гр) - вместо ожидаемого отвеса вес немножко скаканул вверх, причин может быть несколько, а может всё вместе (отеки, стресс, приближение кд, просто зажор).
Питание - жор на этой неделе был сильный, в результате калошки в оранжевом цвете. Скоро КД.
Тренировки - выполнено три утренних пробежки + 2 силовые тренировки + ходьба.
Активность - вчера браслет показывал 17 тыс. в среднем за неделю, а сегодня 14 тыс. так как в воскресенье просто проспала... Если смотреть за весь октябрь, то моя активность это 14 тыс., думаю норм.
У нас наконец наступила настоящая осень. Продолжаю гулять и дождь мне не помеха, резиновые сапоги это конечно вещь, очень довольна что наконец их купила С улыбкой

Всем удачи и хорошего настроения!

Эля 02.11.2020 16:04

Ольга, твои отчеты просто чудо!

Ольга №22 02.11.2020 16:08

Эля, Спасибо Дарю цветочек

Марусичка 02.11.2020 17:09

Оля, спасибо за прекрасное настроение! Ахаха быстро можно получить только по шее)) Ты сделала мой день!
Очень хорошая активность, буду брать пример!

Ольга №22 02.11.2020 17:23

Марусичка, спасибо Широкая улыбка

Наталия 02.11.2020 18:22

Оля молодец! После КД обязательно будет большой отвес!!
я тоже очень люблю гулять по утрам))) когда дети распиханы по разным учреждениям Широкая улыбка

..и дождь не помеха .

Ольга №22 03.11.2020 06:27

Наталия, спасибо С улыбкой

да, когда дети распиханы это здорово, у меня только утром есть время на пробежку, пока всё ещё спят, хотя дети уже давно сами распихиваются кому куда надо, пока у младшей каникулы, у старшей удаленка в университете. Вот пойду сейчас бегать С улыбкой

Наталия 03.11.2020 10:04

Ольга № 6н и №49, Хорошо быть молодой а дети уже распиханы..а я второго в 37 родила ..почти уже 38 было ..поэтому нянчусь Подмигиваю