Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог 5% жирности |
120
|
174 | 25.2 | 6 | 3.6 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 390 | 242 | 25 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
220
|
147.4 | 1.1 | 0.9 | 33.7 |
Итого | 220 | 147 | 1 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
150
|
86.6 | 5.7 | 4.4 | 6.5 |
Сырники из цельнозерновой муки |
50
|
95.9 | 8.6 | 2.6 | 9 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Итого | 220 | 222 | 15 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Филадельфия |
250
|
362.3 | 19 | 13.5 | 41 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
63
|
66.3 | 13.8 | 1.1 | 0.3 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
40
|
37.2 | 1 | 0.1 | 7.6 |
Утиное филе копченое |
20
|
57.8 | 2.1 | 1.6 | 0 |
Вино, столовое, красное |
250
|
212.5 | 0.2 | 0 | 6.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Сухари сливочные |
20
|
79.8 | 1.7 | 2.2 | 13.3 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Соевый соус |
15
|
8 | 1.2 | 0.1 | 0.6 |
Васаби |
1
|
2.9 | 0 | 0.1 | 0.4 |
Торт Медовик |
120
|
364.8 | 4.7 | 11.3 | 61.1 |
Итого | 814 | 1248 | 47 | 34 | 131 |
Итого за день | 1644 | 1861 | 89 | 48 | 209 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
7 |
7 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
0 |