Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кижуч малосольный |
30
|
43.3 | 6.4 | 1.8 | 0.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
20
|
45.6 | 1.7 | 0.3 | 9 |
Итого | 360 | 158 | 8 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
170
|
200.6 | 28.6 | 8.5 | 2.6 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 228 | 253 | 29 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из капусты |
400
|
117.2 | 12.4 | 0.8 | 14.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Хлеб черный Вильнюс |
40
|
82.8 | 2.3 | 0.2 | 18.6 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Колбаса Светская Вяленая [Микоян] |
45
|
184.5 | 7.2 | 17.1 | 0.5 |
Итого | 675 | 497 | 23 | 22 | 49 |
Итого за день | 1263 | 908 | 60 | 40 | 74 |