Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
11
|
72.7 | 0.1 | 8 | 0.1 |
Кета малосольная |
58
|
70.7 | 9.5 | 2.8 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
43
|
106.6 | 3.8 | 1.5 | 18.8 |
Итого | 612 | 253 | 13 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
125
|
141.3 | 21.3 | 5 | 1.9 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вишня |
50
|
26 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
Хурма |
66
|
44.2 | 0.3 | 0.3 | 10.1 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 751 | 267 | 23 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина с Языком [ОМКК] |
120
|
140.4 | 12.8 | 8.8 | 2.4 |
Хлебец 7 Злаков [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Пастилки вишнёвые |
6
|
47.1 | 0.2 | 0 | 11.6 |
Итого | 143 | 216 | 14 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клецки картофельные с мясом |
354
|
465.9 | 21.6 | 13.5 | 64.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Пиво темное "Жатецкий гусь" |
500
|
180 | 0 | 0 | 21 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Итого | 984 | 739 | 25 | 19 | 91 |
Итого за день | 2490 | 1476 | 76 | 47 | 159 |