Кристина
11.02.2020 10:20

Диета с низким содержанием белка защитит от болезней сердца

Мяса и сыра лучше есть поменьше, а овощей и фруктов — побольше.
бла-бла-бла, кому интересно
И вывод. Это уже не первое исследование, результаты которого свидетельствуют о пользе низкобелковой диеты, ограничивающей присутствие метионина, и соответственно, цистеина в организме. Так, эксперименты на животных продемонстрировали, что такой тип питания увеличивает продолжительность жизни, тормозит процессы старения, помогает сбросить лишний вес, способствует эффективному излечению от рака, замедляет начало и развитие аутоиммунных заболеваний.

Tan_chik 11.02.2020 10:25 Нравится 1
у кого в организме белка достаточно и плюс возраст за средний, тогда - да, а если у человека еще фаза роста не завершилось и весь подростковый период на чипсах с колой, тогда очень-очень надо - мясо/рыба/сыр и тд и тп...
Кристина 11.02.2020 10:27
Tan_chik, это уже вопросы к авторам исследования 
Андрей Агапов 11.02.2020 10:28 Нравится 4
Так, эксперименты на животных продемонстрировали

Мы очень похожи на мышей, да. Или кого-там мучали.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 10:30 Нравится 2
Дело в аминокислотах каких-то, которые входят в состав белка мясных продуктов....по тельчику слышала, а еще от перебора аргинина герпес рецидивируется (лично проверено, и американцы делали исследование.
Кристина 11.02.2020 10:35
Андрей Агапов, точно утверждать не берусь, но, по-моему, набор генов человека отличается от набора генов лягушки всего в пределах 5%. Что уж о мышах говорить  и мы и они живородящие и млекопитающие, в отличие от лягушек. 
Андрей Агапов 11.02.2020 10:39 Нравится 1
Кристина написал:
точно утверждать не берусь, но, по-моему, набор генов человека отличается от набора генов лягушки всего в пределах 5%. Что уж о мышах говорить

Ужо сколько было всяких пыток мышей (и других животных) на предмет полезностей и ядовитостей. Только вот с чего-то мышЫ дохли как от ядерного взрыва, а человеки нет. Но и наоборот бывало. Такие вот энти 5%.
Кристина 11.02.2020 12:58 Нравится 2
Elena (ПГ16\8, 14\1), мне тоже врач говорила, что во время обострения герпеса нужно ограничить мясо и молочку. У сына часто выскакивает 
Аалександр 11.02.2020 14:38 Нравится 1
Кристина написал:
точно утверждать не берусь, но, по-моему, набор генов человека отличается от набора генов лягушки всего в пределах 5%. Что уж о мышах говорить  и мы и они живородящие и млекопитающие, в отличие от лягушек. 

 Точно, мыши похожи на людей только как "свинья на ежика",  люди и мыши относятся к разным отрядам, классам и родам.  А генетически человек от шимпанзе отличается на 1 %.  А гены лягушки всего лишь напоминают гены человека, а не похожи или идентичны. 

Эта лягушка обитает в тропических лесах Африки. Ее геном состоит из 1,7 миллиарда нуклеотидов и несет на себе 20-21 тысячу генов, среди которых 1,7 тысячи очень напоминают гены человека, связанные с возникновением болезней, таких, как астма, рак, сердечные заболевания.читать подробно
Олег 11.02.2020 15:23
А как же Боря Цацулин - борец за мясомолочное питание с полным набором всевозможных исследований о пользе сала, мяса, жира, молока и прочего прекрасного? Неужели он был неправ?
Мария Ки 11.02.2020 15:36
Кристина, вы когда-нибудь держали в руках лягушку? Человек в отличие от лягушки теплокровный. Представляете, какая разница в химических процессах?
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 15:54
Кристина, А сколько сыну? Вот что Мария писала одной барышне когда мы про герпес спрашивали, она вернется, надо уточнить, она только один герпес имела ввиду?....
Принимать схему L-Lysine + Monolaurin при обострении. В рационе вообще всегда следить за балансом лизина и аргинина, потому что аргинин провоцирует рецидивы. Короче, питание строить с учетом баланса лизин-аргинин. Аргинин нужен организму, исключать нельзя, но нельзя и перебирать. И всегда обеспечивать норму омега-3, омега-6 и всех витаминов и микроэлементов. Курсами прополис (если нет аллергии) и колострум для иммунитета, это из того, что детям обычно можно. Проверено на себе. У меня тоже в детстве был мононуклеоз.
Кристина 11.02.2020 15:54
Мария Ки, а причем здесь это? я вообще-то об отличиях в геноме говорила.
Кристина 11.02.2020 15:58 Нравится 1
Олег, сколько людей, столько и мнений, но что-то я очень сильно сомневаюсь, что на диете сплошь из животных жиров человек способен долго протянуть без ущерба для физического, да и психического состояния
Андрей Агапов 11.02.2020 15:59 Нравится 2
Кристина написал:
что на диете сплошь из животных жиров человек способен долго протянуть без ущерба для физического, да и психического состояния

Щас кетоисты набегут!
Кристина 11.02.2020 16:01
Elena (ПГ16\8, 14\1), 16 лет, у него же целиакия, а там прицепом много чего тянется, в том числе  и снижение иммунитета  сейчас вроде получше стало, лишь время от времени выскакивает, а раньше на смене сезонов обязательно обострения были. 
Кристина 11.02.2020 16:02 Нравится 1
Андрей Агапов, да и флаг им в руки  покажите мне кетоиста с 20-30 летним стажем, в здравом уме и твердой памяти 
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 16:08 Нравится 1
Кристина, Это мой почти постоянный попутчик. А что от целиакии еще побочки есть? Думала питание перестроил и усё. Ты знаешь, я как стала худеть и питаться хорошо герпеса почти нет, штучные разы помню до грамма чем были вызваны....Один раз пошла в гости нажралась майонезных салатов (еще с собой гадюки дали) .....2 дня отведала.....получите герпес....Один раз сварила целую курицу на зразы, а кожу и хрящики со всей куры выжрала сама...на следующий день тути....А как ем по-человечески, без излишеств нету. Ты знаешь, что в старости герпес может вызывать Альцгеймер? Уповаю на науку и медицину. Как тинейджер, всю кровь выпил?))))
Кристина 11.02.2020 16:17
Elena (ПГ16\8, 14\1), допивает  в этом году выпускные экзамены, чувствую поседею раньше времени  у целиакии часто прицепом еще что-то серьезное тянется, иногда аутоимунное  - дерматиты, гломерулонефриты, аутизм, бесплодие, да все что угодно, любая система организма может пострадать  недаром же инвалидность при этой бяке дают
Алексей 11.02.2020 16:19 Нравится 1
Олег, он где-то утверждал, что можно есть мясо в неограниченном количестве? Данное исследование никак не опровергает пользы мяса, молока и белка вообще.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 16:20
Кристина, Бедное дитя, а во сколько вы вычислили ее? А я до выпускного и не мечтаю дожить.....живем с мужем как на вулкане))) только и передыху когда спит)))
По имени Света 11.02.2020 16:26
Кристина,  Девочки , вы беседуете на непонятном мне языке....откуда вы знаете все это, вы медики? герпес заразен , правда?  
Кристина 11.02.2020 16:29
Elena (ПГ16\8, 14\1), в 4 года диагноз установили, серьезные проблемы с почками начались. Плюс не разговаривал до этого времени, лишь десяток слов. Смешно даже было - буквы знал, а не говорил  через две недели на диете заговорил предложениями, а теперь не заткнуть - видимо, компенсирует годы молчания  Хотя все равно, конечно, проблем много по учебе - память вообще дырявая.
Кристина 11.02.2020 16:31
По имени Света, естественно, ведь это же вирус
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 16:34 Нравится 1
Кристина, У нас тоже поздно заговорил, и невролог сказал быть на чеку насчет аутизма в год и два (судороги были один день), так я и Пушкинотерапию и занималалась, стихи как попало сейчас (я в этом возрасте целыми сказками наизусть), а он все до кучи. Но у нас 3 языка идут сразу и так стараемся с мужем оба.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 16:39
Кристина, Во-во....и куда они все подевались до единого, то кишело ими, а сейчас мож проскользнет раз в неделю кто-то.
Кристина 11.02.2020 16:40
Elena (ПГ16\8, 14\1), вариантов два - либо вымерли, либо образумились 
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 16:40
Кристина, Не забудь сказать, что им заражено 95%, а остальные 5% это дети, которые его ждут.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 16:55
Кристина, Ну ты даешь, не даром змея)) Я понимаю кето, когда это состоятельный человек в Евпопе, как создатель сайта LCHF, а когда это человек с явно ограниченным бюджетом, бегает по аптекам купить калий, а там его разобрали, то это совсем другое. 
Кристина 11.02.2020 17:06 Нравится 1
Elena (ПГ16\8, 14\1), а я вообще не понимаю кето  зачем чесать правой ногой левое ухо и в чем-то себя ограничивать? человек всеядная скотинка, смысл идти наперекор природе? Ограничения из морально-этических убеждений я могу понять - вегетарианство, экадаши, посты и т.п., и даже одобряю, поскольку именно убеждения отличают нас от животных. Но опять-таки, упор на морально-этические  сидеть на кето, чтобы похудеть? так может лучше не доводить себя до состояния, когда придется худеть? ИМХО, конечно. Тем более, что похудеть можно и гораздо менее радикальными способами.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 17:14 Нравится 1
Кристина, Понимаешь, для некоторых самая вкусная еда это жирное мясо ( как я их понимаю, сама такая) но с углями это очень вредно. Во-вторых состояние кетоза, это состояние голода, переход на запасы, режим сохранения энергии....понижается адреналин и кортизол как при голоде.  И ты не возбужден, в состоянии спокойного ума. Примерно тоже я имею на ПГ......нет агонии голода.
Кристина 11.02.2020 17:29
Elena (ПГ16\8, 14\1), однако, как я понимаю, в таком режиме долго никто не выдерживает. У китайцев даже пытка была жирным мясом  и больше ничего. Через некоторое время пленник либо делал все, что от него требовали, причем добровольно и с радостью, либо отправлялся к праотцам
ольга Ос(156) 11.02.2020 17:39 Нравится 1
Кристина,  МЫ генетически и от камня отличаемся в пределах 5%. Что теперь, лечь и лежать 500лет?
Елена Коваленко 11.02.2020 17:44 Нравится 1
Кристина, примеры? Коренные жители Крайнего Севера, Западной и Восточной Сибири, Дальнего Востока - до прихода белых людей, монголы, Северная Америка - алеуты и т.д., жители Гренландии, а также народы - жители степей, гор и т.д. Список немаленький. И это не кетоисты, а карниворцы тогда уж.
Кристина 11.02.2020 18:00 Нравится 1
ольга Ос(156), возможно, только вот я не слышала, чтобы на камнях ученые испытывали препараты и методики, которыми затем лечат людей  а на мышах вполне
Кристина 11.02.2020 18:02
Елена Коваленко,  причем заметьте, ни одна из перечисленных вами народностей не внесла в копилку цивилизации сколь-нибудь значимых достижений, в отличие, например, от Индии, где упор идет на отказ от животных белков и преимущество углеводов в рационе. Не утверждаю что между этими фактами есть прямая связь, но тем не менее.
Жанна 11.02.2020 18:09 Нравится 3
во всех этих исследованиях есть одно общее. Есть польза и есть вред. Если проблемы с почками, то потребление растительной пищи снижает биохимические показатели , креатинин например, но негативно сказывается на сосудах , пищеварении( точно уже не помню на что) . Так же и с мясом, на что-то влияет положительно, на что-то негативно. Ну и какие выводы? Не стоит впадать в крайности. Отказываясь от одного в пользу другого мы можем нанести урон здоровью или наоборот, зная те или иные преимущества поспособствовать
Кристина 11.02.2020 18:16
Жанна, в статье речь идет не об отказе от животных белков, а о снижении их доли в рационе
Жанна 11.02.2020 18:28
Кристина, не написано сколько именно животного белка им давали, сколько было изначально .и не написано, что животный белок бесполезен, так же не написано какие были сопутствующие заболевания у испытуемых, что они ели кроме овощей и мяса, и еще другие вопросы возникают.
ольга Ос(156), у камня нет генов
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 18:46
Кристина, Не знала что жирным, знала что вареным. И вроде там гипогликемия начиналась.... не особо помню как именно действовало, но думаю наши эскимосы поболе продержались)
Елена Коваленко 11.02.2020 18:56 Нравится 3
Кристина, сравните число жителей Индии, которое давно перевалило за миллиард, и малые народности Севера. Ну и какие достижения индусов кроме религии, что еще, миллионы живут в грязи и нищете, а ожирение и диабет у них растет, как у белых, кстати у индусов в среднем кишечник длиннее метров на шесть, чем у аборигенов Севера (мы где-то посередине), они физиологически более подготовленные к потреблению растительной пищи
Олег 11.02.2020 19:06
Кристина, сможет ли человек прожить без животной пищей, питаясь только растительной? Ответ - да, легко сможет, сколь угодно долго. Сможет ли человек питаться только животной пищей, без растительной? Ответ - нет, не сможет. Поэтому о какой всеядности может идти речь? Только как возможность переваривать с неясными последствиями в виде возможных болезней в старости.
Олег 11.02.2020 19:11
Алексей, не было и не может быть исследований доказывающих пользу животной пищи по сравнению с чисто растительным рационом на длительном периоде на людях.
Алексей 11.02.2020 19:14
Олег, И? Как это ваше странное заявление отвечает на мой вопрос?
Кристина 11.02.2020 19:47
Жанна, ну а ко мне какие претензии? при желании думаю можно найти ссылку на исследование и изучить все материалы
Олег 11.02.2020 19:48
Алексей, не было у меня такой надобности скорее всего.
Кристина 11.02.2020 19:56
Елена Коваленко, достижения индусов? Цифры, которые у них переняли арабы, прототип шахмат игра чатуранга, немалый вклад в астрономию, архитектуру, медицину и прочие области человеческой деятельности. Даже шампунь и тот в Индии придумали. Вы знаете что Индия сейчас один из крупнейших поставщиков высококвалифицированных программистов на мировом рынке труда? А сколько открытий сделано индийским учёными и имеющими индийское происхождение? Назовите мне хоть одного выдающегося эскимосского деятеля в любой области
Кристина 11.02.2020 19:59
Elena (ПГ16\8, 14\1), ну эскимосы справедливости ради все-таки едят сезонные углеводы - морошку там всякую, лишайники и корешки, и даже заготавливают их на зиму
Ольга 11.02.2020 20:03
Кристина, вот и мне врачи рекомендуют снизить количество животного белка. Но при этом я наблюдаю закономерность, если у меня приобладает белок сахар в норме. Как только крупы и овощи то сразу сахар в крови повышается.
Кристина 11.02.2020 20:07
Ольга, у каждого организма свои особенности - у меня вот от большого количества белка отеки по глазами появляются
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 20:07 Нравится 2
Кристина, Вообще жируют они)) А по 2 кг оленьего сала в день на лицо, как тебе....морошка там и рядом не стояла)
Алексей 11.02.2020 20:10
Олег, мда, другого я и не ожидал.
Олег 11.02.2020 20:16
Кристина 11.02.2020 20:16
Elena (ПГ16\8, 14\1), это в жирные времена а бывало что и голодали месяцами. Сейчас-то конечно такого нет, так они уже и не одним лишь мясом питаются
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 20:27 Нравится 2
Кристина, А где не голодали месяцами на нашей родине?))) Они-то себе всегда кого-то подстрелят, выловят гарпуном. А в чистом поле, даже мышку не поймаешь. Самая страшная смерть от голода, дуреешь в животное превращаешься. У Цветеаевой младшая дочь от голода умерла.
Кстати, если китайцы давали жирное мясо, то это более гуманный вариант. Жир на кетоны идет. А один белок сразу почки разрушает и боли аццкие.
Кристина 11.02.2020 20:40
Elena (ПГ16\8, 14\1), не скажи, зимой в буран кого ты там подстрелишь или выловишь? А если ягель заметает, олени дохнуть начинают и вообще племени трындец придёт. Какую-то книгу помню про эскимосов читала, жизнь там действительно не сахар.
А голод это да, сопровождает человечество большую часть истории. И кстати, как раз животных белков большинство народов потребляло в ограниченном количестве - редко кто ел мясо каждый день, да ещё вволю.
Олег 11.02.2020 20:46
Ольга, белок даёт подъем инсулина, который при недостатке углеводов ещё больше снижает сахар. Ешьте один белок, придумали овощи, крупы всякие...
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 20:47
Кристина, То что не сахар это точно. Но они никто не поканчивает жизнь самоубийством, уже не мало. А вообще, где родился там и пригодился самое то, только этож еще надо понять вовремя))
Жанна 11.02.2020 21:00
Кристина, покажите, где я вам претензии предъявляла ?))с чего вы вообще взяли, что вас хотят обидеть?))
Кристина 11.02.2020 21:16 Нравится 1
Жанна, а с чего вы решили, что я обиделась? вы указали на то, что непонятно как именно проводились исследования, но я-то причём? Не я же их проводила в свою очередь, я указала вам, что при желании вы сможете найти все необходимые факты самостоятельно. И никаких обид, не в песочнице же ковыряемся, вроде все уже взрослые люди
Кристина 11.02.2020 21:23
Elena (ПГ16\8, 14\1), человек вообще забавное существо - от сытой и спокойной жизни начинает метаться, вплоть до суицида. Но если приходится выживать, хватается за жизнь до последнего. Читала как-то про девку, которая решила свести счеты с жизнью. Шла она значит с ночной работы и обдумывала как это будет делать. А тут маньяк, бац, и затащил её в машину. Куда что делось! Так его умоляла, что оказалась единственной, кого он оставил в живых. Она потом и вывела полицию на того маньяка. Даже фильм какой-то вроде сняли об этом.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 21:28
Кристина, А "Вероника решает умереть", Коэльо...самый яркий пример. Фильм есть, мож глянуть)
Elena (ПГ16/8, 1\13) 11.02.2020 21:30
Кристина, Кстати, лень долго писать, но чайлд фри и на крысах проводили, от сытой жизни они отказываются иметь потомство. А после революций бэби бум,
Жанна 11.02.2020 21:58
Кристина, ну и замечательно. А то вы спросили, какие к вам претензии. Просто мнение.
Андрей Агапов 12.02.2020 07:23 Нравится 2
Олег написал:
сможет ли человек прожить без животной пищей, питаясь только растительной? Ответ - да, легко сможет, сколь угодно долго.

Внезапная кочка на долгой счастливой растительной жизни. В12.
Кристина 12.02.2020 07:38 Нравится 1
Андрей Агапов, я вам больше скажу - не только В 12 но и 1, 5, 6 и 9. Лично у меня постоянный недобор именно этих витаминов, хотя я помимо растительной пищи употребляю молочку и яйца. Пью витаминный комплекс, а что делать? ещё цинка хронический недобор - никак не попадаются маслята, а устрицы, по понятным причинам, не мой вариант
Андрей Агапов 12.02.2020 07:44
Кристина, хорошо, что Вы это понимаете. Жаль, что так далеко не у всех.
Кристина, да, и ожирение и диабет уже давно за полярным кругом
Елена Коваленко 12.02.2020 11:17 Нравится 1
Кристина, с эти никто не спорит, но кастовость у них рулит, и опять же,если бы эскимосов было бы полтора миллиарда... И длина кишечника, и состав пищеварительных ферментов, тело гомо сапиенса может много к чему приспособиться, но есть доказанный последними исследованиями (за последние двадцать лет) вред сахара, фруктозы и белой муки, и не доказанный вред животных жиров и белка. Но Макдональдсы и Кока колы всякие сопротивляются, нанимают своих писак и фальсификаторов
Кристина 12.02.2020 11:34 Нравится 1
Елена Коваленко, когда адепты сахарозаменителей на этом форуме пытались доказать адептам сахара безвредность первого и вред последнего - разгорелась нешуточная баталия  для вторых сахар вполне себе натуральный продукт, и в определенных количествах вполне безвреден. Кстати, того же мнения придерживается и ВОЗ. 
В приведенной мною статье речь идет не об отказе от животных белков, а об уменьшении их доли в составе рациона. Никто не утверждает, что животные белки однозначно вредны - вредно лишь неумеренное их потребление, на что и указали авторы исследования.
Елена Коваленко 12.02.2020 12:57 Нравится 1
Кристина, ну мэлй ру так себе источник, из серии английские ученые бла бла
Олег 12.02.2020 13:18
Андрей Агапов, что-то не припомню смертельные случаи недостатка витамина B12. 
Олег 12.02.2020 13:21
Кристина, у меня все В (кроме В12) перебор при чисто растительном сыроедном рационе. Еще В3 есть, он здесь почему-то не учитывается. Про цинк интересная ситуация. Вроде бы недостаток, но я его пропивал специально - никаких изменений не обнаружил.
Андрей Агапов 12.02.2020 15:06
Олег написал:
что-то не припомню смертельные случаи недостатка витамина B12.

Ну, с анемией можно жить, да. Как долго - не знаю.
Андрей Агапов 12.02.2020 15:48
Олег, Да заради ТНБ. Каждый сам себе определяет сроки переезда на пару метров вглубь. Отговаривать не буду. Я как-нибудь без анемий энтих. И это, давайте в котлеты мух замешивать не будем, ага? Каким образом невозможность прожить без углеводов, клетчатки и витамина С связана с дефицитом В12 я понимать отказываюсь.
Кристина 12.02.2020 15:58
Елена Коваленко, там есть ссылка на само исследование
Алексей 12.02.2020 16:19 Нравится 2
Андрей Агапов, не очень долго. Но раз Олег сказал, что не бывает такого, значит не бывает.
Елена Коваленко 12.02.2020 16:38 Нравится 2
Кристина, там вопросов больше, чем ответов
Кристина 12.02.2020 16:39
Елена Коваленко, вы можете задать их авторам исследования  я его не проводила, поэтому ответить на них не могу 
Кристина 12.02.2020 17:40
Олег, какой именно препарат принимали? тоже подумываю пропить курс.
Кристина 12.02.2020 17:45 Нравится 1
Андрей Агапов, я где-то читала, что В12 единственный водорастворимый витамин, способный накапливаться в организме. В печени, если не ошибаюсь. И если человек потреблял пищу животного происхождения, то запасы этого витамина у него довольно велики. Переходя на чисто растительный рацион на этих запасах можно протянуть достаточно долго, чуть ли не 10 лет. Кажется с какого-то вегетарианского сайта инфа, точно к сожалению не помню, и ссылку дать не смогу  Ну, а через 10 лет надо будет что-то решать 
Elena (ПГ16/8, 1\13) 12.02.2020 17:50
Кристина, У меня был дефицит б12, даже кружилась голова при вставании (симптом). Это было для меня потрясением, так как ни дня без мяса или рыбы, молоко каждый день)
Кристина 12.02.2020 18:29
Elena (ПГ16\8, 14\1), а точно от недостатка В12? я вот начала пить витамины группы В и голова как раз начала кружиться  но связываю это скорее с погодой и перепадами атмосферного давления
Олег 12.02.2020 18:48 Нравится 2
Кристина, лет через дцать вполне может оказаться что весь этот сыр-бор вокруг В12 и его необходимости для веганов или сыроедов или вообще для кого бы то ни было включая мясоедов был раздут на пустом месте и виноваты были в симптомах совсем другие факторы, включая разные болезни, гельминты и прочее.
Elena (ПГ16/8, 1\13) 12.02.2020 19:28
Кристина, Ну начала дополнительно принимать б12 прошло головокружение))
Яна Стройняшка 12.02.2020 19:36
Кристина, да именно поэтому через 6 вегетарианства все плохо начинается... а поначалу -то летают... 
Олег 12.02.2020 19:50
Алексей -
Олег 12.02.2020 20:02 Нравится 1
Яна Стройняшка, попытки прожить на хлебе с гречкой без овощей и фруктов всегда заканчиваются плачевно.
Ксения Л 12.02.2020 20:07
Маша Иванова, Ой, Маша   
Олег 12.02.2020 20:10
Кристина, я всерьез подумываю о том что все БАДы нужны только их производителям как средство обогащения. Максимально разнообразный рацион с обязательными свежими овощами и фруктами в нормальном объеме (не менее 1,5 кг суммарно овощей и фруктов в день) в течении длительного времени избавляет от любого авитаминоза. Мне до 45 лет этого понять не удалось. Но неуклонный спад здоровья быстро вразумил. Сейчас наслаждаюсь жизнью почитывая МЗД и пожевывая свежее яблочко в количестве 4 штук за раз. Не обращая внимания на позднее время и то что через час уже спать ложиться.
Yanito #26 12.02.2020 20:12 Нравится 1
Кристина написал:
отличается от набора генов лягушки всего в пределах 5%

А какая между тем разница - где лягушка и где человек
И даже обезьянки с меньшим % не там
Yanito #26 12.02.2020 20:15 Нравится 1
Кристина написал:
покажите мне кетоиста с 20-30 летним стажем

Берг
Кристина 12.02.2020 20:33
Yanito #26, и все?  триллер - выживший? 
Yanito #26 12.02.2020 22:49 Нравится 1
Кристина, у него даже есть свой русифицированный канал
Мария Ки 13.02.2020 00:35
Кристина написал:
сахар вполне себе натуральный продукт, и в определенных количествах вполне безвреден. Кстати, того же мнения придерживается и ВОЗ. 
Никотин, алкоголь, конопля тоже вполне себе, но иногда имеет смысл притормозить с употреблением.
А в нашем деле, мне кажется, главное - отдавать себе отчет в употреблении Типа я понимаю, что я ем сахар не потому, что он безвреден, а потому что я ем сахар. Но это отдельная большая тема
Андрей Агапов 13.02.2020 07:24 Нравится 1
Кристина написал:
Кажется с какого-то вегетарианского сайта инфа

Ну-ну))
Себе-то они врать не будут.
Яна Стройняшка 13.02.2020 10:41
Олег, чьи?
Яна Стройняшка 13.02.2020 10:43 Нравится 1
Yanito #26, хороший дядька. честный. 
информация у него как мне показалось не полная, да и подает он ее как супероткровение, 
но приятно его смотреть-слушать. 
Яна Стройняшка 13.02.2020 10:44
Мария Ки, а говорят что конопляное масло полезно. и стоит кстати аховых денег)))))
Yanito #26 13.02.2020 11:14 Нравится 1
Яна Стройняшка, похоже по составу на льняное, но полезнее льняного. Цены продиктованы тем что конопля почти не выращивается по известным причинам, хотя пищевая конопля не может быть использована как наркотик. В европе не так дорого как в РФ, в том числе пищевые семена продаются тоже воплне себе недорого, и то и другое дешевле льняных семян и льняного масла.
Кристина 13.02.2020 11:14 Нравится 1
Яна Стройняшка, ну, тут вы несколько утрируете. Я лично знаю семью, где ребенок (12 лет) вегетарианец в третьем поколении. Чемпион ЮФО по какой-то там борьбе, помимо этого еще чуть ли не отличник. Из животных продуктов употребляют всей семьей только молочку, т.е. даже яйца не едят, как я, например. И прекрасно живут все три поколения 
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:18
Кристина, молочка если она настоящая, не магазинная - кладезь всего!)))))
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:24
Yanito #26, прикольно! а у нас льняные семена и льняное масло недорогое в Питере. один кг льняных семян стоят 77р, масло - 150-170р. 
Yanito #26 13.02.2020 11:26 Нравится 1
Яна Стройняшка, вот у меня как раз кончились семена льна, сегодня планирую сходить купить, за одно гляну в какую цену, а то я давно покупала, и уже не помню, а ем то всего по 5 гр их.
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:34
Yanito #26, я их накупила, а оказывается у меня и так эстроген повышен - рано мне их... птичек пока кормлю)))))
Елена Нович. 13.02.2020 11:35
Yanito #26, можно сразу кашу льняную..И МОЛОТЬ НЕ НАДО И МОЖНО В СМУЗИ ДОБАВЛЯТЬ...Сейчас ее много,с разными добавками.
Екатерина 13.02.2020 11:37
Яна Стройняшка, у нас в аптеке 300г-150р, это семена
Елена Нович. 13.02.2020 11:41 Нравится 1
Сейчас тоже пойду в магазин,за курогрудкой..И хочу печень минтая купить.Вкусная попалась.И не дорого,по сравнению с печенью трески.МОЖЕТ В ЧЕМ ТО и проигрывает но по вкусовым качествам совсем не плохая..Одно плохо,покупала раньше и вспомнить бы где..
Кристина 13.02.2020 11:45 Нравится 1
Екатерина, ого, у нас в магазине что-то около 36 рублей, кажется 400 грамм. 
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:46 Нравится 1
Екатерина, они в аптеке дороже!(((( да. вот такие у нас аптеки...
я ищу в восточных магазинах, все восточные помешаны на приправах и семенах, получается гораздо выгоднее. также в сетях которые держат восточные товарищи есть в упаковках лен за копейки. помн брала в сети 7я. 
а подруга покупает все на мелкооптовой базе где закупаются вегетарианцы - какао, лен, спирулину...  
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:47
Елена Нович., можно набрать в яндексе печень минтая и название своего региона и вам выдасть все-все месте оптовые и розницу. 
Елена Нович. 13.02.2020 11:50 Нравится 1
Яна Стройняшка, да я примерно помню..тут 3 магазина-куда чаще хожу..В гипермаркеты раз в неделю на машине ездим..
Елена Нович. 13.02.2020 11:51
Яна Стройняшка, хотя попробую...может ее отдельно где продают?молоку же продают..
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:52
Елена Нович., а вы до гипера не можете дойти пешком? и по 2 кг в руку каждую и каждый день таскать так - вмиг похудеете. помните как раньше - за водой 2 ведра, разогреть воду - поставить ведра в печь, напоить коровушку... подоить корову... покормить корову))))) 
ладно, шучу...)
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:53
Елена Нович., вдруг узнаете где мелким оптом есть. и купите запас?
Яна Стройняшка 13.02.2020 11:53
Елена Нович., молоку не видела. а вот салат Здоровье в рыбных магазинах из водорослей видела. 
Елена Нович. 13.02.2020 12:03
Яна Стройняшка, я если ходу,то далеко и на долго..Но иногда очень много набираем..
Елена Нович. 13.02.2020 12:04
Яна Стройняшка, молоку -заморож на рынке точно продают..Можно в кляре делать...правда нам сейчас и не надо..
Елена Нович. 13.02.2020 12:06 Нравится 1
Яна Стройняшка, так я этку печень взяла мимоходом-была по акции.руб 50....Нет бы сразу попробовать.Загуглила-такую не увидела..Пойду через часик гклять..Заодним и гляну..
Яна Стройняшка 13.02.2020 12:46
Елена Нович., хорошей вам прогулочки!
Яна Стройняшка 13.02.2020 12:46
Елена Нович., не, кляр и правда не наш случай))))))
Яна Стройняшка 13.02.2020 12:47
Елена Нович., про кашу-то из молотого льна я и не подумала. специально же кофемолку советскую неубиваемую по сему случаю прикупила с рук... 
Елена Нович. 13.02.2020 12:52 Нравится 1
Яна Стройняшка, у меня тоже такая..Еще и дочь свою отдала..теперь на даче есть..Я им блендер станционарный подарилаа там и большая кофемолка..теперь могут что хочешь крутить в больших количествах..
Елена Нович. 13.02.2020 12:54
Яна Стройняшка, все-пошла я..сперва в магазин.Потом с собакой..надо не меньше 10 т нашагать...Сегодня в бассейн не иду..
Yanito #26 13.02.2020 12:55
Елена Нович. написал:
можно сразу кашу льняную..

Я не видела у нас в продаже обезжиренное зерно льна из которого делают кашу, кроме того они не хранятся больше 2х недель. Молоть мне его тоже не надо, я его давлю скалкой - 1-2 раза прокатать мне не сложно, и цельное зерно хранится намного дольше.
Я не люблю ничего с добавкам потому что это всегда повод подсыпать что-то иное - я предпочитаю чистые продукты, потому что то что мне надо я могу сама смешать.

ЗЫ
Пожалуйста не пишите капсом (верхний регистр) - это выглядит будто бы Вы на меня кричите.
Yanito #26 13.02.2020 12:56
Яна Стройняшка, я не верю в фитогормоны... но тут каждый свой выбор делает, не смею переубеждать
Яна Стройняшка 13.02.2020 13:03 Нравится 2
Yanito #26, а можно еще для кучи еще не верить в воздух (его ж не видно), в электричество и в бога... 
"так таки и нету?!"))))
Yanito #26 13.02.2020 13:09 Нравится 3
Яна Стройняшка написал:
а можно еще для кучи еще не верить в воздух (его ж не видно)

Воздух и электричество как раз видно
Яна, давайте так: я приняла Вашу позицию и не пыталась Вас переубеждать, предлагаю Вам отнестись ко мне с тем же пониманием, и тоже этого не делать со всевозможными ссылками на воздух, электричество, радио/уф/ и прочие существующие явления, которые наш человеческий глаз в обычной среде и привычных условиях не видит.
А существование Бог я даже комментировать не буду.
Яна Стройняшка 13.02.2020 13:22 Нравится 1
Yanito #26, ЗЫ

Пожалуйста не грозите мне пальчиком (смайлик а ля родитель или училка) - это выглядит так будто бы Вы больше меня знаете...
(фсе такие нервные, фсе такие нервные, пойду за курогрудкой)))))
Андрей Агапов 13.02.2020 13:28
Yanito #26 написал:
пищевая конопля не может быть использована как наркотик.

Техническая. Так правильно обзывают. И да, может. 
Yanito #26 13.02.2020 13:46
Яна Стройняшка, ай-яй-яй
Алексей 13.02.2020 13:51 Нравится 1
Андрей Агапов, ого, какие познания... Хайзенберг, это ты?
Yanito #26 13.02.2020 13:54
Андрей Агапов написал:
Техническая.

Не соглашусь. Сорта технической/промышленной конопли выращиваются в целях получения сырья для получения пеньки, волокнистых утеплителей, сырья для бумажной промышленности и тп.
Сорта конопли для производства масла, только в теории можно отнести к техническим так как её масло используется в том числе в натуральных олифах, масляных красках и тп, но семя и масло в том числе идёт и в пищу.
В некоторой степени с коноплёй всё тоже что и со льном, одни сорта выводились и выводятся с целью получения сырья для прядильной промышленности, другие - как масличная культура.
Irina Korsunska 13.02.2020 14:03
Алексей, )))))))))))
Андрей Агапов 13.02.2020 14:21
Алексей написал:
ого, какие познания... Хайзенберг, это ты?

Тихо! Не пали контору!
Андрей Агапов 13.02.2020 14:25 Нравится 1
Yanito #26 написал:
но семя и масло в том числе идёт и в пищу.
В некоторой степени с коноплёй всё тоже что и со льном, одни сорта выводились и выводятся с целью получения сырья для прядильной промышленности, другие - как масличная культура.

Я вам тайну открою. Подсолнечник и кукуруза - технические культуры. И не важно, что потом из них делают кульки с семечками для замусоривания округи, хозяйки льют на сковородку и в салаты. Чисто с агротехнической стороны - это технические культуры. И лён с коноплей - тоже. Я просто в этой сфере работаю. Но это придирки, не обращайте на меня внимания.)))
Юлиан 13.02.2020 14:37 Нравится 1
Эпидимиологические исследования во все своей красе, ересь
Чтоб вы понимали, подопытные в среднем потребляли 40 мг ССА вместо рекомендуемых 15 мг ССА, переводя на реалии, они потребляли примерно 0.5-1 г белка на кг массы тела ( в зависимости от типа белка соотношение ССА разное)
К примеру я, если съем 100 гр стейка, уже превышу свою норму по ССА, а это всего лишь 260-300 ккал, а остальные 2500 ккал я могу съесть в виде любого растительного и синтетического мусора ( чем в принципе большинство американцев и питается) 
И потом эти данные пойдут в исследование
Yanito #26 13.02.2020 14:58
Андрей Агапов, в такой коннотациия то да, однако разные сорта имеют разные цели, я только это подразумевала т.е. в потребительском смысле как продукта питания и другого продукта (не питания). Ну и отличие от индийской конопли с её "особенным" потребительским смыслом
Андрей Агапов 13.02.2020 15:02
Yanito #26 написал:
однако разные сорта имеют разные цели, я только это подразумевала

Я это понял, но профессиональная деформация психики, не позволил пройти мимо без замечаний. )))

Yanito #26 написал:
Ну и отличие от индийской конопли с её "особенным" потребительским смыслом

Техничку сторожат ой-ой как. Хоть и не индийская.)))
Yanito #26 13.02.2020 15:05
Андрей Агапов, она же не вштыривает в ней мало каннабиола
Yanito #26 13.02.2020 15:08
Андрей Агапов написал:
профессиональная деформация психики

Наверное я ошиблась, я ещё раз посмотрела что есть техкультура и там указывается в том числе получение сырья для изготовления масла, так что Вы скорее всего правы.
Даже кукуруза и картофель относятся к техническим культурам, так как помимо использования как злака и овоща соотвественно, могут быть использованы для получения крахмала.
Андрей Агапов 13.02.2020 15:16
Yanito #26 написал:
она же не вштыривает в ней мало каннабиола

Я промолчу.)))
Маша Иванова 13.02.2020 15:19
Yanito #26, мало не значит нет
Yanito #26 13.02.2020 15:25
Маша Иванова, ога! В кефире есть спирт - предлагаю запретить его производство и продажу, а родителей, которые дают его детЯм сажать за спаивание малолетних.
Чтобы Вы понимали: cannabidiol, который содержится в во всех культурных сортах конопли, т.е. сортах используемых для получения масла и волокна, не имеет никакого психотропного свойства.
Yanito #26 13.02.2020 15:25
Андрей Агапов, чёэта! "Страна должна знать своих героев!"
Андрей Агапов 13.02.2020 15:35
Yanito #26 написал:
чёэта! "Страна должна знать своих героев!"

Подсказка. Её не только курят.)))
Андрей Агапов 13.02.2020 15:39
Yanito #26 написал:
В кефире есть спирт - предлагаю запретить его производство и продажу, а родителей, которые дают его детЯм сажать за спаивание малолетних.

Песенка есть - "или мотать БФ на сверло". Желающие и из кефира алкоголь сварганят. Просто есть гораздо больше способов получить желаемое, так не запариваясь. Тоже самое и с технической коноплей, в которой мало канабиола. Но он есть.
Yanito #26 13.02.2020 15:39
Андрей Агапов, я понимаю что её не только курят, но в тех сортах что используются как сырьё для пищевой и лёгкой промышленности сожержится только cannabidiol, а он не оказывает никакого психотропного воздействия, и да таки он остаётся и в масле и в семенах, которые употребляют в пищу, вот только это не вызывает никаких эффектов.
Им разве что только скот, и особенно лошадей можно отравить.
Yanito #26 13.02.2020 15:43
Андрей Агапов написал:
Тоже самое и с технической коноплей, в которой мало канабиола. Но он есть.

В том то и дело что нет. Потому что cannabidiol, который и содержится "в техничке" не имеет психотропных свойств.
Перегонять кефир слишком дорого - бриллиантовый спирт полчится - картошка дешевле
Андрей Агапов 13.02.2020 15:44
Yanito #26 написал:
Потому что cannabidiol, который и содержится "в техничке" не имеет психотропных свойств.

Я промолчу. 
Yanito #26 13.02.2020 15:45
Андрей Агапов 13.02.2020 15:47
Yanito #26 написал:
опять?!

Делают из технички то, чем можно вштыриваться. Синтетические наркотики они вон тоже не с самых сложных веществ делаются. Сейчас наверное, заниматься вопросом выгонки с технички нет для барыг смысла, есть гораздо более доступные вещества. но тут я не эксперт.))
Yanito #26 13.02.2020 15:50
Андрей Агапов, каннабидиол единственное разрешенное вещество, но его эффективность не доказана, потому что есть масса исследований опровергающих и доказывающих отсутствие у него психотропного действия.
Маша Иванова 13.02.2020 17:08
Yanito #26, вам виднее
Lanana 13.02.2020 17:23
Кристина,
Кристина написал:
покажите мне кетоиста с 20-30 летним стажем,
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ